Svrha: uz pomoć testa ispitati emocionalnu stabilnost i ravnotežu.

Jedan od najpoznatijih testova razvio je engleski psiholog G. Eysenck. Bilo je potrebno nekoliko desetljeća da se stvori.

Ekstroverte karakteriziraju impulzivnost, inicijativa, fleksibilnost ponašanja, društvenost, što se očituje u funkcionalnoj izdržljivosti, sposobnosti podnošenja dugotrajnog ili kratkotrajnog uzbuđenja bez odlaska u suprotno stanje inhibicije.

Introverte karakterizira usmjerenost na fenomene vlastitog unutarnjeg svijeta, što se izražava u nedostatku društvenosti, izolaciji i sklonosti introspekciji. Funkcionalna izvedba introverta tijekom inhibicije očituje se u sposobnosti formiranja različitih inhibitornih uvjetovanih reakcija. Ekstroverti bolje rade navečer, dok introverti bolje rade ujutro. Treba napomenuti da su izraženi tipovi rijetki. Svaku pojedinu osobu karakterizira veća ili manja težina jednog ili drugog svojstva.

Praktični dio. Nudi vam se 57 pitanja o osobitostima vašeg ponašanja i osjećaja. Na pitanja odgovorite s plus "da" i minus "ne". Radite brzo bez trošenja previše vremena razmišljajući o njima, jer je vaša prva reakcija najzanimljivija, a ne rezultat previše razmišljanja. Ne zaboravite odgovoriti na svako pitanje. Ovdje nema dobrih ili loših odgovora. Ovo nije test vaših sposobnosti, već samo pojašnjenje karakteristika vašeg ponašanja.

Broj pitanja	Pitanje	Da	Ne
1.	Osjećate li često žudnju za novim iskustvima, avanturama, promjenom okruženja?
2.	Trebate li često prijatelje koji sve razumiju, koji vas mogu ohrabriti i utješiti?
3.	Jeste li bezbrižna osoba?
4.	Je li vam jako teško nekome reći "ne"?
5.	Razmišljate li prije nego nešto učinite?
6.	Ako obećate da ćete nešto učiniti, održite li uvijek riječ?
7.	Mijenjate li često raspoloženje?
8.	Govorite li i obično brzo bez razmišljanja?
9.	Osjećate li se često kao nesretna osoba, bez valjanog razloga?
10.	Tvrdoglavo se svađate, braneći svoje stajalište do kraja?
11.	Osjećate li se sramežljivo ili vam je neugodno kada želite upoznati zgodnu pripadnicu suprotnog spola?
12.	Izgubite li ponekad živce, ozbiljno se naljutite?
13.	Djelujete li često pod utjecajem trenutnog raspoloženja?
14.	Brinete li često o stvarima koje ste učinili ili rekli, a niste trebali?
15.	Da li obično više volite knjige nego susrete s prijateljima?
16.	Je li vas lako uvrijediti?
17.	Volite li često biti u društvu?
18.	Imate li misli koje biste željeli sakriti od drugih?
19.	Događa li se da ste ponekad toliko puni energije da vam sve gori u rukama, a ponekad ste bezvoljni?
20.	Volite li imati manje prijatelja, a posebno bliskih?
21.	Koliko često sanjate?
22.	Kada vam se obrate povišenim tonom, odgovarate li istom mjerom?
23.	Osjećate li se često krivim?
24.	Jesu li sve vaše navike dobre i poželjne?
25.	Znate li dati osjećajima na volju i kako se zabaviti u društvu?
26.	Smatrate li se uzbudljivom i osjetljivom osobom?
27.	Smatraju li vas ljudi oko vas živahnom i veselom osobom?
28.	Osjećate li se često kao da ste mogli učiniti bolje nakon što ste učinili nešto važno?
29.	Kad ste u društvu drugih ljudi, jeste li više šutljivi?
30.	Tračate li ponekad?
31.	Događa li se da ne možete zaspati jer vam različite misli dolaze u glavu?
32.	Ako želite nešto saznati, biste li radije pročitali o tome u knjizi ili novinama nego pitali?
33.	Imate li jake otkucaje srca?
34.	Volite li posao koji zahtijeva stalnu pažnju?
35.	Postoji li takvo stanje da drhtiš od uzbuđenja u nekoj ekstremnoj situaciji?
36.	Biste li uvijek plaćali prtljagu u prijevozu da se ne bojite provjere?
37.	Je li vam neugodno biti u društvu u kojem se rugaju, rugaju jedni drugima?
38.	Jeste li razdražljivi?
39.	Volite li posao koji zahtijeva brzu akciju?
40.	Brinete li se zbog neugodnih događaja?
41.	Hodate li polako, bez žurbe?
42.	Jeste li ikada zakasnili na posao ili sastanak?
43.	Imate li često noćne more?
44.	Je li istina da toliko volite razgovarati da ne propuštate priliku za razgovor čak ni sa strancem?
45.	Patite li od ikakvih bolova?
46.	Biste li se osjećali jako nesretno da ste dugo bili lišeni širokog kontakta s ljudima?
47.	Može li vas se nazvati nervoznom osobom?
48.	Postoje li ljudi koje poznajete, a koji vam se očito ne sviđaju?
49.	Možete li reći da ste samouvjerena osoba?
50.	Uvrijedite li se lako kada drugi istaknu vaše pogreške na poslu ili osobne nedostatke?
51.	Smatrate li da je teško istinski uživati ​​u zabavi?
52.	Muči li vas osjećaj da ste na neki način inferiorni u odnosu na druge?
53.	Je li vam lako začiniti prilično dosadno društvo?
54.	Govorite li ikada o stvarima koje ne razumijete?
55.	Jeste li zabrinuti za svoje zdravlje?
56.	Volite li se šaliti?
57.	Patite li od nesanice?

Tumačeći rezultate upitnika, Eysenck je izdvojio dva parametra individualnosti osobe: ekstravertnost-introvertnost i emocionalnu stabilnost (stabilnost) - emocionalna nestabilnost, nestabilnost (neuroticizam).

Svih 57 pitanja podijeljeno je u tri skupine. 24 pitanja otkrivaju jeste li ekstrovert ili introvert. Sljedeća 24 pitanja povezana su s vašom emocionalnom stabilnošću ili nestabilnošću. A preostalih 9 pitanja određuju koliko ste iskreni u svojim odgovorima.

Za svaki odgovor koji odgovara ključu, dajete si 1 bod. Bodovi za svaku od tri ljestvice se zbrajaju.

Ključ ljestvice introverzije-ekstraverzije: 1+, 3+, 5-, 8+, 10+, 13+, 15-, 17+, 20-, 22+, 25+, 27+, 29-, 32-, 34+, 37-, 39+, 41-, 44+, 46+, 49+, 51-, 53+, 56+.

Ljestvica emocionalna stabilnost-nestabilnost 2+, 4+, 7+, 9+, 11+, 14+, 16+, 19+, 21+, 23+, 26+, 28+, 31+, 33+, 35+, 38+, 40+, 43+, 45+, 47+, 50+, 52+, 55+, 57+.

Ljestvica tajnovitosti-iskrenosti (iskrenosti) 6+, 12-, 18-, 24+, 30-, 36+, 42-, 48-, 54-.

Ako ste na prvoj ljestvici osvojili 12 ili više bodova, onda ste ekstrovert, (12-18 bodova - umjerena ekstravertiranost, 19-24 -
značajno), ako imate manje od 12 bodova, onda ste introvert (1-7 bodova - značajno, 8-11 - umjerena introvertnost).

Ako na drugoj ljestvici imate 12 ili manje bodova, onda ste emocionalno stabilni (do 10 bodova - visoka stabilnost, 11-12 bodova - srednja); ako više od 12 bodova - onda ste emocionalno nestabilni (15-18 bodova - visoka, 19-24 boda - vrlo visoka nestabilnost).
Ako ste osvojili više od 4 boda, vaši odgovori nisu uvijek bili iskreni i ukazuju na tendenciju osobe da se usredotoči na dobar dojam o sebi.

Uz pomoć upitnika možete odrediti i tip vašeg temperamenta. Ako koordinate prikažete na komadu papira i odvojite točke (od 0 do 24) duž osi stabilnost (stabilnost) - neuroticizam i introverzija-ekstroverzija, tada će kombinacija karakteristika ukazivati ​​na vrstu temperamenta. U gornjem desnom dijelu (nestabilni ekstroverti) bit će smješteni kolerični ljudi; u donjem desnom dijelu - sangvinik; u donjem lijevom - flegmatik i u gornjem lijevom - melankolik.

Slične informacije.

Eysenckov test (karakter, emocionalna stabilnost, tip osobnosti)

Upitnik je ovdje objavljen kao uzorak psihološki test, koju su 1964. godine sastavili engleski psiholozi G. Eysenck i S. Eysenck. Ovo je i danas najčešći test za procjenu osnovnih osobina ličnosti. Od 57 pitanja, 24 su usmjerena na utvrđivanje stupnja introvertiranosti ili ekstrovertiranosti osobe. Oba ova pojma uveo je švicarski psiholog C. G. Jung. Izrazi su formirani od latinskih korijena "extra" - "izvan", "intra" - "unutra" i "verto" - "okrećem se". Ekstroverti su osobe koje su zbog organizacije svojih živčanih procesa okrenute prema van, zahtijevajući stalnu stimulaciju iz vanjske okoline. Karakterizira ih žudnja za novim iskustvima, takvi ljudi trebaju društvo; karakterizira ih opušteno ponašanje, druželjubivi su, bezbrižni, pričljivi i istovremeno impulzivni, ponekad čak i agresivni. Njihove osjećaje i emocije nije uvijek moguće kontrolirati.

Introverti su okrenuti prema unutra. Ne trebaju značajnu vanjsku stimulaciju, a ovo svojstvo čini specifičnost ponašanja takve osobe. Nekomunikativan je, ima malo prijatelja, ali im je dugo posvećen. Introvert izbjegava bučna društva, spor je, ozbiljan, planira svoje akcije i djela, prilično dobro kontrolira emocije.

Praktično nema "čistih" ekstroverta i introverta, ali svi zauzimamo položaj bliže jednom ili drugom polu u ovom rasponu.

Još 24 pitanja otkrivaju emocionalna nestabilnost ili, naprotiv, stabilnost, ravnoteža. Na kraju, test uključuje 9 pitanja koja vam omogućuju da procijenite koliko ste iskreno na njega odgovorili.

Kada odgovarate na pitanja, bolje je za praktičnost pored njih staviti "da" u slučaju pozitivnog odgovora i "ne" u slučaju negativnog.

1. Osjećate li često želju za novim iskustvima, za protresanjem stvari, za uzbuđenjem?
2. Trebate li često prijatelje koji vas razumiju, koji vas mogu ohrabriti ili utješiti?
3. Jeste li nemarna osoba?
4. Je li vam jako teško reći "ne"?
5. Razmislite li dva puta prije nego nešto učinite?
6. Ako obećate da ćete nešto učiniti, ispunjavate li uvijek svoja obećanja (bez obzira odgovara li vam to ili ne)?
7. Imate li često uspone i padove u raspoloženju?
8. Obično djelujete i govorite brzo bez razmišljanja?
9. Osjećate li se često kao nesretna osoba bez valjanog razloga?
10. Biste li učinili gotovo sve za izazov?
11. Osjećate li se sramežljivo i neugodno kada želite započeti razgovor s lijepom osobom suprotnog spola?
12. Izgubite li ponekad živce, naljutite li se?
13. Ponašate li se često pod utjecajem trenutnog raspoloženja?
14. Osjećate li se često tjeskobno jer ste učinili ili rekli nešto što niste trebali učiniti ili reći?
15. Obično više voliš knjige nego upoznavati ljude?
16. Jeste li lako uvrijeđeni?
17. Volite li često biti u društvu?
18. Imate li misli koje biste htjeli sakriti od drugih?
19. Je li istina da ste ponekad puni energije, tako da vam sve gori u rukama, a ponekad ste potpuno letargični?
20. Voliš li imati manje prijatelje koji su ti posebno bliski?
21. Sanjarite li često?
22. Kada netko viče na vas, odgovarate li istom mjerom?
23. Osjećate li se često krivim?
24. Jesu li sve vaše navike dobre i poželjne?
25. Jeste li sposobni dati na volju svojim osjećajima i zabaviti se u društvu na sav glas?
26. Smatrate li se uzbudljivom i osjetljivom osobom?
27. Smatrate li se živahnom i veselom osobom?
28. Nakon što učinite nešto važno, osjećate li često da biste to mogli učiniti bolje?
29. Jeste li više šutljivi kada ste u društvu drugih ljudi?
30. Tračaš li ponekad?
31. Događa li se da ne možete spavati jer vam različite misli dolaze u glavu?
32. Ako želiš nešto znati, radije čitaš o tome u knjizi nego pitaš?
33. Imate li jake otkucaje srca?
34. Volite li posao koji od vas zahtijeva stalnu pažnju?
35. Imate li napadaje drhtanja?
36. Biste li uvijek plaćali prtljagu u prijevozu da se ne bojite provjere?
37. Smatrate li da je neugodno biti u društvu u kojem se rugaju jedni drugima?
38. Jeste li razdražljivi?
39. Volite li posao koji zahtijeva brzu akciju?
40. Brinete li se zbog nekih neugodnih događaja koji bi se mogli dogoditi?
41. Hodate li polako i ležerno?
42. Jeste li ikada zakasnili na spoj ili posao?
43. Imaš li često noćne more?
44. Je li istina da toliko voliš pričati da ne propuštaš priliku za razgovor sa strancem?
45. Patite li od ikakvih bolova?
46. ​​​​Biste li se osjećali jako nesretno da ste dugo bili lišeni široke komunikacije s ljudima?
47. Možete li sebe nazvati nervoznom osobom?
48. Postoje li među vašim poznanicima ljudi koji vam se očito ne sviđaju?
49. Možete li reći da ste vrlo samouvjerena osoba?
50. Uvrijedite li se lako kada vam ljudi ističu vaše pogreške na poslu ili vaše osobne neuspjehe?
51. Je li ti teško stvarno uživati ​​u zabavi?
52. Muči li vas osjećaj da ste nekako lošiji od drugih?
53. Je li ti lako začiniti prilično dosadno društvo?
54. Govorite li ponekad o stvarima koje ne razumijete?
55. Brineš li se za svoje zdravlje?
56. Voliš li se šaliti s drugima?
57. Patite li od nesanice?

Kako biste procijenili svoj karakter na temelju rezultata testa, trebate provjeriti svoje rezultate pomoću ovdje danog ključa. Stavite križić pokraj svog odgovora ako se vaš odgovor podudara s odgovorom na popisu ključeva.

1) 1,3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44,46, 49, 53, 56 - da;
5, 15, 20, 29, 32, 34.41, 51 - br.

Ova skala pitanja ima za cilj identificirati stupanj ekstraverzije-introvertije. Ako ste ovdje zaradili više od 12 križića, možemo pretpostaviti da ste izraziti ekstrovert, ako manje - introvert.

2) 2,4,7,9, 11, 14, 16, 19,21,23,26,28,31,33,35,38,40,43, 45,47, 50, 52, 55, 57- Da.

Ovaj niz pitanja ima za cilj identificirati stupanj emocionalne stabilnosti ili nestabilnosti. Ovdje se ne računaju negativni odgovori. Ako ste ovdje zabili manje od 12 križeva, onda ste emocionalno stabilni.

3) 6, 24, 36-da;
12, 18, 30, 42, 48, 54 - br.

Ovo je takozvana korekcijska ljestvica, koja vam omogućuje da provjerite koliko ste iskreno odgovorili na pitanja. Ako ste ovdje osvojili više od 4 križića, to znači da niste bili potpuno iskreni prema sebi kada ste odgovarali na testna pitanja.

1. Iznenada, u najzanimljivijoj točki TV emisije, televizor se pokvari. Kako ćeš to učiniti?

Ubacit ću nešto u to, ionako neće biti gore - 3;

potražite broj telefona radionice - 1;

Pokušat ću sam popraviti štetu - 2.

2. Možete li navesti tri knjige koje namjeravate pročitati u bliskoj budućnosti?

Ne znam točno 1.

3. Imate li hobi?

Više volim opustiti se kod kuće ili otići negdje zabaviti se - 2;

Nemam vremena za gluposti - 3.

4. Volite li aktivnosti na otvorenom?

ne, više volim promatrati prirodu u slikama - 3;

Koristim svaku priliku da dođem na neko ugodno mjesto, barem do najbližeg parka - 1;

da, ali samo ako ne uključuje nepotrebne poteškoće. "Pametan neće uzbrdo, pametan će zaobići planinu" - 2.

5. Imate slobodnu minutu. Kakva je vaša reakcija?

Uživam ne radeći ništa - 2;

Idem tamo gdje sam dugo sanjao da izađem, ali su me stvari ispriječile - 1;

Ne mogu sebi naći mjesto, osjećam neku čudnu nelagodu jer odjednom nemam što raditi - 3.

6. Slobodan dan. Možeš otići negdje. Obećali su da će te nazvati, ali poziv kasni već dvadeset minuta. Što radiš?

Čekam i istovremeno radim nešto da ne gubim vrijeme (npr. pospremam stan) - 1;

ljut na svoje neorganizirane prijatelje - 3;

Sjednem pred TV i, ne čekajući poziv, mogu provesti nekoliko sati ispred njega - 2.

7. Koja je vaša omiljena igra?

dame, šah, backgammon i slične društvene igre - 2;

karte, automati, nagradne igre, lutrija - 3;

nijedna od navedenih struna u duši ne dira - 1.

8. Je li Vam problem – kako ispuniti slobodno vrijeme?

Imam toliko različitih interesa da mi je teško odlučiti se što sada raditi - 1;

Mrzim se petljati. Još bolje raditi - 2;

to se nikoga ne tiče. Što želim, to i činim - 3.

9. Neznanac (u redu, u javnom prijevozu itd.) je bio drzak prema vama. Kakva je vaša reakcija?

Odgovorit ću mu (joj) u istom stilu - 3;

Šutjet ću, a iznutra ću “kuhati” - 2;

Ovaj incident ću odmah izbaciti iz glave - 1.

10. Na blagajni su vam umanjili mali iznos. Što ćeš učiniti?

„Hrnut ću u bitku”, braneći svoje interese - 2;

pristojno zahtijevati dovođenje nadležnih - 3;

Odmahujem rukom i odlazim. Uostalom, i blagajnik je osoba - 1.

Rezultati:

Od 10 do 14 bodova:

Živci su ti u redu. Uspješno kontrolirate svoje emocije, povremeni stresovi vas ne izbacuju iz takta. Za svaki slučaj, provjerite se za tjedan dana.

Od 15 do 25 bodova:

Vaša otpornost na stres javlja se s različitim stupnjevima uspjeha. Trudite se ne dopustiti da uzalud patite zbog svakodnevnih sukoba, ali ipak, s vremena na vrijeme, neka nesretna nezgoda vas natjera da se zabrinete i sukobite. Često pronađite izgovor za opuštanje i promjenu aktivnosti.

Od 26 do 30 bodova:

Život je za vas bojno polje, a bitke su ozbiljne. Ali ipak, vojnici s prve crte ponekad se odmaraju. Vaše tijelo može biti snažno, ali teško da je "željezno". Bilo bi dobro da naučite odstupiti od životnih drama, ne uzimati ih k srcu, a pritom zadržati trezven odnos prema stvarnosti.

Zadatak 3. Odgovorite na pitanja testa, obradite rezultate i zaključite o sklonosti reproduciranja nereagiranih iskustava.

Test "Sklonost reproduciranju nereagiranih iskustava"

Upute: Odgovorite s "da" ili "ne" na sljedeće situacije, vodeći računa o tome kako se inače najčešće ponašate.

1. Pronađite odraz svoje teške sudbine u sadržaju filmova, predstava, knjiga, pjesama i zato ste zabrinuti.

2. Budite oprezni u odabiru prijatelja, djevojaka, jer niste imali sreće u prijateljstvu.

3. Životno iskustvo vas je naučilo da prije svega primijetite tmurnu stranu života.

4. Teško podnosite pogled na krv (uzrokuje vam nelagodu ili sjećanja).

5. Imajte naviku prepričavati prijateljima i rođacima tužne događaje iz svog života.

6. Neke neugodne epizode vaše biografije donekle zasjenjuju vaš trenutni život.

7. Među vašim prijateljima ili rodbinom ima ljudi koji vas često živciraju.

8. Vaša sjećanja iz djetinjstva su uglavnom nesretna.

9. Kad postavljate nove ciljeve i planove, budite vrlo oprezni, jer se prisjećate svojih grešaka i neuspjeha u prošlosti.

10. Život je ostavio zamjetan neugodan okus u duši.

11. Sitnice u životu vas stalno uzrujavaju.

12. Naizgled slučajne stvari često bude neugodna sjećanja.

Obrada rezultata.

Koliko ste potvrdnih odgovora dali?

Ako 10-12 bodova - izražena ponovljivost nereagiranih iskustava;

5-9 bodova - skloni ste utiskivanju nereagiranih iskustava;

4 boda ili manje - ovaj oblik neorganiziranosti nije karakterističan za vas.

Zadatak 4. Rezultate svih testova sažmi u tablicu i izvedi zaključak o stupnju potrebe za ovladavanjem tehnikama samoregulacije za svakog učenika.

Zadatak 5. Odredi kojoj metodi samoregulacije pripadaju sljedeće metode.

Metoda 1.

Sjedeći ili stojeći, pokušajte što više opustiti mišiće tijela i usredotočiti se na disanje.

1. Brojeći 1-2-3-4, polagano duboko udahnite (dok trbuh strši naprijed, a prsa su nepomična).

2. Zadržite dah za sljedeća četiri brojanja.

3. Zatim polako izdahnite brojeći 1-2-3-4-5-6.

4. Ponovno zadržite dah prije sljedećeg udisaja brojeći 1-2-3-4.

Nakon 3-5 minuta takvog disanja primijetit ćete da je vaše stanje postalo primjetno mirnije i uravnoteženije.

Metoda 2.

Udobno se smjestite, zatvorite oči ako je moguće.

1. Dišite duboko i polako.

2. Mentalno promotrite cijelo tijelo, počevši od vrha glave do vrhova nožnih prstiju (ili obrnutim redoslijedom) i pronađite mjesta najveće napetosti (često su to usta, usne, čeljusti, vrat, stražnji dio glave, ramena, trbuh).

3. Pokušajte još više zategnuti stezaljke (dok mišići ne zadrhte), učinite to dok udišete.

4. Osjetite ovu napetost.

5. Naglo otpustite napetost - učinite to na izdisaj.

6. Učinite to nekoliko puta.

U dobro opuštenom mišiću osjetit ćete pojavu topline i ugodne težine.

Ako se stezaljka ne može skinuti, posebno na licu, pokušajte je izgladiti laganom samomasažom kružnim pokretima prstiju (možete praviti grimase iznenađenja, radosti i sl.).

Metoda 3.

U slučaju čak i manjih uspjeha, preporučljivo je pohvaliti sebe, mentalno govoreći: "Bravo!", "Pametno!", "Ispalo je odlično!".

Metoda 4.

Recite sebi: “Razgovaraj smireno!”, “Šuti, šuti!”, “Ne nasjedaj na provokacije!” - pomaže obuzdati emocije, ponašati se dostojanstveno, pridržavati se zahtjeva etike i pravila komunikacije.

Metoda 5.

1. Prisjetite se situacije kada ste se nosili sa sličnim poteškoćama.

2. Koristite afirmacije. Da biste pojačali učinak, možete koristiti riječi "samo danas", na primjer:

“Danas ću uspjeti”;

· “Danas ću biti najsmireniji i najprisebniji”;

“Danas ću biti snalažljiv i samouvjeren”;

· "Zadovoljstvo mi je voditi razgovor mirnim i sigurnim glasom, pokazati primjer izdržljivosti i samokontrole."

3. Mentalno ponovite tekst nekoliko puta.

Formule stava mogu se izgovoriti naglas pred ogledalom ili tiho usput.

Zadatak 5. Navedite primjere metoda samoregulacije koje se mogu koristiti kod kuće.

Obrazac za prijavu: pisanje rada u bilježnicu

Oblik kontrole realizacije praktičnog rada:

Završeni rad prezentira se nastavniku u radnoj bilježnici za predmet .

1. Stolyarenko L. D. Psihologija poslovne komunikacije i menadžmenta: studijski vodič / L. D. Stolyarenko. – Ed. 6. - Rostov n / a: Phoenix, 2009. - 414, str.; bolestan – (Srednje strukovno obrazovanje).

2. Chernova G. R., Slotina T. V. Psihologija komunikacije: Udžbenik. - St. Petersburg: Peter, 2012. - 240 str.: ilustr.

3. Velika enciklopedija psiholoških testova. – M.: Izdavačka kuća Eksmo, 2006. – 416 str.

Vage: stupanj neuropsihičke stabilnosti

Svrha testa

Tehnika je razvijena na LVMA nazvanom po V.I. S. M. Kirov i namijenjen je početnoj selekciji osoba sa znakovima neuropsihičke nestabilnosti. Omogućuje vam prepoznavanje pojedinačnih premorbidnih znakova poremećaja osobnosti, kao i procjenu vjerojatnosti njihovog razvoja i manifestacija u ljudskom ponašanju i aktivnostima.

U roku od 30 minuta potrebno je odgovoriti na 84 pitanja s da ili ne. Analizom odgovora mogu se razjasniti pojedini biografski podaci, karakteristike ponašanja i stanja mentalne aktivnosti u različitim situacijama.

Upute za test

Nudi vam se test od 84 pitanja od kojih na svako trebate odgovoriti "da" ili "ne". Predložena pitanja odnose se na vaše dobro stanje, ponašanje ili karakter. Ovdje nema "točnih" ili "pogrešnih" odgovora, stoga ne pokušavajte dugo razmišljati o njima - odgovorite na temelju onoga što je više u skladu s vašim stanjem ili idejama o sebi. Ako je vaš odgovor potvrdan, ispunite polje s odgovorom „da“ iznad broja odgovarajućeg pitanja; ako je odgovor ne, tada u pravokutnik upišite odgovor "ne". Ako vam je teško odgovoriti, ispunite oba pravokutnika, što odgovara odgovoru "Ne znam".

Imate 30 minuta da izvršite zadatak.

Test

1. Ponekad mi takve loše misli dolaze u glavu, što je bolje. nemoj ih nikome govoriti.
2. Rijetko imam zatvor (ili nikako).
3. Ponekad imam napadaje smijeha ili plača koje ne mogu kontrolirati.
4. Postoje trenuci kada ne održim svoja obećanja.
5. Često imam glavobolju.
6. Ponekad lažem.
7. Jednom tjedno ili češće, bez vidljivog razloga, osjećam vrućinu u cijelom tijelu.
8. Govorio sam o stvarima koje ne razumijem.
9. Ponekad se naljutim.
10. Sada mi je teško nadati se da ću išta postići u životu.
11. Dogodi se da odgodim za sutra ono što treba učiniti danas.
12. Rado sudjelujem na sastancima i drugim društvenim događanjima.
13. Najteža borba za mene je borba sa samim sobom.
14. Grčevi i trzaji mišića su rijetki (ili ih uopće nema).
15. Ponekad kad se ne osjećam dobro, postanem razdražljiv.
16. Prilično sam ravnodušan prema onome što će mi se dogoditi.
17. Na zabavi sam za stolom bolje nego kod kuće.
18. Ako me ne čeka kazna i nema automobila u blizini, mogu prijeći ulicu gdje želim, ali ne gdje treba.
19. Mislim da je moj obiteljski život jednako dobar. kao većina mojih prijatelja.
20. Često mi kažu da sam nagao.
21. Kao dijete sam imao takvo društvo gdje su se svi uvijek u svemu trudili zauzeti jedni za druge.
22. U igri više volim pobijediti.
23. Posljednjih nekoliko godina osjećam se dobro većinu vremena.
24. Sada mi je težina konstantna (niti se debljam niti mršavim).
25. Drago mi je što imam značajne prijatelje među svojim poznanicima, to mi nekako daje težinu u vlastitim očima.
26. Bio bih prilično miran da je netko iz moje obitelji u nevolji.
27. Nešto nije u redu s mojim umom.
28. Zabrinut sam zbog seksualnih (seks) pitanja.
29. Kada pokušavam nešto reći, često primijetim da mi ruke drhte.
30. Ruke su mi spretne i okretne kao i prije.
31. Među mojim poznanicima ima ljudi koji mi se ne sviđaju.
32. Mislim da sam osuđena osoba.
33. Vrlo rijetko se svađam s članovima svoje obitelji.
34. Desi se da s nekim malo ogovaram.
35. Često imam snove o kojima je bolje nikome ne govoriti.
36. Dešava se da kada raspravljam o nekim pitanjima, ne razmišljam puno, slažem se s mišljenjem drugih.
37. U školi sam učio gradivo sporije od drugih.
38. Generalno mi odgovara moj izgled.
39. Prilično sam siguran u sebe.
40. Jednom tjedno ili češće, vrlo sam uzbuđen ili uznemiren.
41. Netko kontrolira moje misli.
42. Svaki dan pijem neuobičajenu količinu vode.
43. Dešava se da me neka nepristojna ili čak opscena šala nasmije.
44. Najsretniji sam kad sam sam.
45. Netko pokušava utjecati na moje misli.
46. ​​​​Obožavam Andersenove bajke.
47. Čak i među ljudima, obično se osjećam usamljeno.
48. Ljuti me kad me se požuruje.
49. Lako me je zbuniti.
50. Lako gubim strpljenje s ljudima.
51. Često želim umrijeti.
52. Dešavalo se da odustanem od započetog posla, jer sam se bojao da se neću moći nositi s njim.
53. Gotovo svaki dan dogodi se nešto što me plaši.
54. Ravnodušan sam prema pitanjima vjere, to me ne zanima.
55. Rijetko imam napadaje lošeg raspoloženja.
56. Zaslužujem strogu kaznu za svoje postupke.
57. Imao sam vrlo neobična mistična iskustva.
58. Moja uvjerenja i stavovi su nepokolebljivi.
59. Imam periode kada zbog uzbuđenja gubim san.
60. Ja sam nervozna i razdražljiva osoba.
61. Čini mi se da je moj njuh isti kao i kod drugih (ništa lošiji).
62. Sve mi ispadne loše, ne onako kako bi trebalo biti.
63. Gotovo uvijek osjećam suha usta.
64. Većinu vremena osjećam se umorno.
65. Ponekad osjećam da sam blizu živčanog sloma.
66. Jako me nervira što zaboravljam gdje sam stavila stvari.
67. Jako pazim kako se odijevam.
68. Volim pustolovne priče više od ljubavnih priča.
69. Jako mi je teško prilagoditi se na nove uvjete života, rada, prijelaz na bilo kakve nove uvjete života, rada, studija čini mi se nepodnošljivo teškim.
70. Čini mi se da u odnosu na mene posebno često postupaju nepravedno.
71. Često se osjećam nepravedno uvrijeđeno.
72. Moje mišljenje se često ne poklapa s mišljenjem drugih.
73. Često se osjećam umorno od života i ne želim živjeti.
74. Ljudi obraćaju pažnju na mene češće nego na druge.
75. Imam glavobolje i vrtoglavice zbog iskustava.
76. Često imam razdoblja kada ne želim nikoga vidjeti.
77. Teško mi je probuditi se u dogovoreni sat.
78. Ako je netko kriv za moje neuspjehe, neću ga ostaviti nekažnjenog.
79. Kao dijete sam bio ćudljiv i razdražljiv.
80. Znam slučajeve kada su moju rodbinu liječili neuropatolozi, psihijatri.
81. Ponekad uzimam valerijanu, elenium i druge sedative.
82. Među mojom bližom rodbinom ima osoba koje su procesuirane.
83. Imao sam vožnje do policije.
84. U školi sam slabo učio, bilo je trenutaka kada su me htjeli ostaviti (ostaviti) drugu godinu.

Obrada i interpretacija rezultata ispitivanja

Ključ testa

Skala iskrenosti Skala neuropsihičke stabilnosti

Ne (-)	Da (+)	Ne (-)
1, 4, 6, 8, 9, 11, 16, 17, 18, 22, 25, 31, 34, 36, 43	3, 5, 7, 10, 15, 20, 26, 27, 29, 32, 33, 35, 37, 40, 41, 42, 44, 45, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 56, 57, 59, 60, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84	2, 12, 13, 14, 19, 21, 23, 24, 28, 30, 38, 39, 46, 54, 55, 58, 61, 68

NPU rezultat dobiva se jednostavnim zbrajanjem pozitivnih i negativnih odgovora koji odgovaraju "ključu".

Tumačenje rezultata ispitivanja

Karakteristike razina problematičnih kredita prema upitniku "Prognoza"

29 i više- velika vjerojatnost neuropsihičkih slomova. Potreban je dodatni liječnički pregled psihijatra, neuropatologa.

14-28 - vjerojatni su neuropsihički slomovi, osobito u ekstremnim uvjetima. Ova se činjenica mora uzeti u obzir pri određivanju prikladnosti.

13 i manje- neuropsihički slomovi su malo vjerojatni. U prisustvu drugih pozitivnih podataka, može se preporučiti za specijalnosti koje zahtijevaju povećani NPU.

Metodologija utvrđivanja NPL-a

Evaluacija na skali od 10 bodova Zbroj odgovora na NPU skali NPU grupa Prognoza
10 5 i manje visoka FSL Povoljno
9 6
8 7-8 dobar FSL
7 9-10
6 11-13
5 14-17 će zadovoljiti. NPU
4 18-22
3 23-28
2 29-32 nezadovoljavajuće. NPU Nepovoljno
133 i više

Psihološki test za određivanje uravnoteženosti vašeg karaktera pomoći će vam da odredite kojoj od tri skupine ljudi pripadate: uravnoteženi, umjereni ili nepromišljeni. Ne zaboravite da je svaka osoba jedinstvena i da biste ostvarili svoj puni potencijal, morate bolje upoznati sebe. Na sva pitanja odgovorite iskreno i bez puno razmišljanja. Na kraju testa dobit ćete procjenu ravnoteže vašeg karaktera s nekim komentarima. Naš online test: [Ravnoteža vašeg karaktera] potpuno je besplatan bez SMS-a i registracije! Rezultat će biti prikazan odmah nakon odgovora na zadnje pitanje!

Test sadrži 12 pitanja!

Započni testiranje online:

Ostali testovi online:

	Naziv testa	Kategorija	Pitanja
1.	Odredite razinu svoje inteligencije. IQ test traje 30 minuta i sadrži 40 jednostavnih pitanja.	inteligencija	40
2.	IQ test 2 online Odredite razinu svoje inteligencije. IQ test traje 40 minuta i sadrži 50 pitanja.	inteligencija	50	Započni test:
3.	Test vam omogućuje da poboljšate svoje znanje o prometnim znakovima Ruske Federacije, odobrenim pravilima puta (SDA). Pitanja se generiraju nasumično.	znanje	100
4.	Test poznavanja država svijeta po zastavama, položaju, području, rijekama, planinama, morima, glavnim gradovima, gradovima, stanovništvu, valutama	znanje	100
5.	Odredite karakter svog djeteta odgovarajući na jednostavna pitanja našeg besplatnog online psihološkog testa.	lik	89
6.	Odredite temperament svog djeteta odgovarajući na jednostavna pitanja našeg besplatnog online psihološkog testa.	temperament	100
7.	Odredite svoj temperament odgovarajući na jednostavna pitanja našeg besplatnog online psihološkog testa.	temperament	80
8.	Odredite tip svog karaktera odgovarajući na jednostavna pitanja našeg besplatnog online psihološkog testa.	lik	30
9.	Odredite najprikladnije zanimanje za vas ili vaše dijete odgovarajući na jednostavna pitanja našeg besplatnog psihologa	profesija	20
10.	Odredite svoju razinu društvenosti odgovarajući na jednostavna pitanja našeg besplatnog psihološkog online testa.	društvenost	16
11.	Odredite razinu svojih liderskih sposobnosti odgovarajući na jednostavna pitanja našeg besplatnog online psihološkog testa.	rukovodstvo	13
12.	Odredite ravnotežu svog karaktera odgovarajući na jednostavna pitanja našeg besplatnog online psihološkog testa.	lik	12
13.	Odredite razinu svoje kreativnosti odgovarajući na jednostavna pitanja našeg besplatnog online psihološkog testa.	mogućnostima	24
14.	Odredite razinu svoje nervoze odgovarajući na jednostavna pitanja našeg besplatnog online psihološkog testa.	nervoza	15
15.	Utvrdite jeste li dovoljno pažljivi odgovarajući na jednostavna pitanja našeg besplatnog psihološkog online testa.	pažljivost	15
16.	Utvrdite imate li dovoljno jaku volju odgovarajući na jednostavna pitanja našeg besplatnog online psihološkog testa.	snaga volje	15
17.	Odredite svoju razinu vizualnog pamćenja ispunjavanjem našeg besplatnog online psihološkog testa.	memorija	10
18.	Odredite svoju razinu odziva odgovarajući na pitanja našeg besplatnog online psihološkog testa.	lik	12
19.	Odredite svoju razinu tolerancije ispunjavanjem našeg besplatnog online psihološkog testa.	lik	9
20.	Odredite svoj životni stil ispunjavanjem našeg besplatnog online psihološkog testa.	lik	27

• 
  
  Kvocijent inteligencije (eng. IQ - intelligence quotient) - kvantitativna procjena razine ljudske inteligencije
• 
  
  Položaj, područje, zastave, rijeke, planine, mora, glavni grad, gradovi, stanovništvo, područje, valuta