Medo do ginecologista. Tratamento do medo do ginecologista. Por que tenho medo de ir ao ginecologista

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Visitar uma clínica pré-natal não é o evento mais agradável. Muitas vezes, uma visita ao médico é adiada indefinidamente. “Tenho medo de ir ao ginecologista” é uma frase comum que pode ser ouvida como desculpa de meninas e mulheres. O artigo fala sobre medos comuns e como os medos são justificados e como é a consulta com uma médica.

Do que temos medo

O medo surge da falta de informação ou má interpretação. E as mulheres estão se arrastando com uma visita ao ginecologista em vez de descobrir o que as assusta e como lidar com o desconhecido.

Preparando-se para uma visita

É importante se preparar para qualquer evento, e visitar uma médica não é exceção. Você deve trazer uma fralda ou toalha, meias limpas ou capas de sapato para a clínica pré-natal do estado. Nas clínicas comerciais, fraldas e meias estão incluídas no custo da visita.

Elas vêm ao ginecologista para uma consulta quando o fluxo menstrual acaba. Ideal para exames de rotina 5-12 dias do ciclo. Este período é adequado para a obtenção de estudos mais confiáveis ​​do colo do útero e de outros órgãos.

Primeiro você precisa realizar os procedimentos de higiene: faça um enema (a limpeza do intestino é especialmente importante para as virgens, pois o exame é realizado pelo reto), tome banho ou lave-se. Não é necessária uma limpeza particularmente completa para não distorcer os dados sobre o estado da microflora vaginal.

Imediatamente antes da consulta, você precisa ir ao banheiro e fazer xixi. Uma bexiga cheia impede o médico de palpar o útero. Depois do banheiro, você pode usar lenços umedecidos. Toalhetes especiais, géis para higiene íntima contêm antissépticos que afetam o resultado dos exames laboratoriais.

Para conforto psicológico, você pode convidar sua mãe, irmã, namorada, marido para companhia. Claro, eles não entrarão no escritório, mas fornecerão suporte enquanto aguardam uma consulta. Roupas confortáveis ​​que possam ser removidas e vestidas rapidamente, como uma saia ou vestido, aumentarão a confiança.

O médico perguntará sobre o ciclo menstrual, então vale lembrar com antecedência em que idade começou a menstruação, quando foi a última, quão regular e dolorosa é a menstruação. Um calendário especial ajudará nisso, o que é recomendado para que as mulheres guardem e marquem os dias do ciclo.

Como é a recepção

O médico preenche um cartão médico, pergunta sobre o ciclo menstrual, o início da atividade sexual, doenças ginecológicas e cirurgias. A resposta à pergunta sobre atividade sexual esclarecerá ao médico que tipo de exame realizar. Em uma menina virgem, um ginecologista examina o útero e apêndices através do ânus. Sensação desagradável, mas indolor.

O médico examina a genitália externa para ver se há irritação, condilomas ou corrimento. O exame de uma menina sexualmente ativa ocorre com um método de duas mãos. O ginecologista insere dois dedos de uma mão na vagina, a outra mão palpa completamente o abdômen. Às vezes, durante o exame, um espéculo é usado para visualizar as paredes da vagina e do colo do útero. O médico realiza todos os exames em luvas estéreis usando instrumentos estéreis.

É importante dar respostas honestas às perguntas do ginecologista. Se uma mulher está preocupada com corrimento vaginal, dor na parte inferior do abdômen, coceira, mau hálito, você deve definitivamente informar o médico e não ter medo de fazer perguntas. A timidez e a falta de informação são prejudiciais quando o assunto é a saúde da mulher.

Para obter um quadro clínico completo, são necessários estudos laboratoriais. O médico tira um esfregaço para microflora e citologia, se necessário, encaminha para uma biópsia. Instrumentos ginecológicos especiais permitem realizar sem dor os procedimentos necessários em ginecologia pediátrica e ao examinar virgens.

O ginecologista verifica as glândulas mamárias em busca de alterações patológicas e selos. Se o médico encontrar alguma anormalidade, ele o encaminhará para uma consulta com um mamologista.

Por que ir a uma consulta

“Se nada me machuca e ainda tenho medo de ir ao ginecologista, por que ir?” parece ser uma questão lógica. No entanto, uma mulher deve visitar regularmente um especialista.

Pela primeira vez, o médico de uma mulher geralmente chega aos 14-15 anos durante um exame geral do dispensário na escola, se a menina não tiver queixas ginecológicas antes dessa idade. Mulheres com menos de 30 anos com parceiro sexual permanente e sem problemas na área íntima são recomendadas a visitar um médico uma vez por ano, após 30 anos - a cada seis meses. As mulheres são obrigatoriamente observadas por um ginecologista durante a gravidez e 1,5-2 meses após o parto.

Quando o parceiro sexual muda, o ciclo menstrual é perturbado, há dores, desconforto nos órgãos genitais, outras queixas aparecem, você precisa entrar em contato com um ginecologista com urgência.

As infecções sexuais começam e são assintomáticas, a princípio prejudicando imperceptivelmente o corpo feminino. No entanto, eles podem levar à infertilidade, problemas com a gravidez. Exames regulares, como método de prevenção, ajudam a identificar oportunamente problemas no corpo feminino. Além disso, os estágios iniciais permitem diagnosticar vários tipos de câncer. Isso se torna o fator mais importante para o tratamento eficaz e bem-sucedido da doença.

O medo é um mau conselheiro. O medo de sensações desagradáveis, o medo de obter um diagnóstico faz com que você adie a visita ao médico por tempo indeterminado, ouça as conjecturas de seus amigos, se empolgue com o autotratamento. É muito mais fácil resolver o problema no início. O atraso exacerba a doença e atrasa a recuperação.

Ainda com medo

Quando tudo está claro com a mente, mas as emoções estão confusas, você pode agir de acordo com o seguinte algoritmo:

• "Tenho medo e tenho" - escolha um especialista e marque uma consulta;
• prepare-se para a visita;
• submeter-se a um exame;
• faça perguntas que o incomodam (você pode preparar uma lista de perguntas com antecedência);
• se necessário, faça testes;
• descobrir informações confiáveis ​​sobre o estado de saúde.

Exames regulares no ginecologista, diagnóstico oportuno, tratamento eficaz preservam a saúde da mulher. Atitude cuidadosa e atenta a si mesmo garante uma boa saúde na esfera íntima.

"Tenho medo de ir ao ginecologista!" - esta frase é frequentemente pronunciada por meninas, experimentando emoção. Além disso, as namoradas se assustam com histórias de terror sobre como você pode perder a virgindade no médico. Apressamo-nos a assegurar-vos que tudo isto não passa de ficção. Claro, um exame ginecológico não é um procedimento muito agradável, mas seus medos são completamente infundados.

Como se preparar para uma visita ao ginecologista?

1. Você precisa ir ao médico limpo. Tome banho ou tome banho como de costume e coloque roupas íntimas limpas. Também é aconselhável depilar o púbis. Nenhuma limpeza excessivamente completa é necessária. Isso desfocará a imagem real do estado da microflora vaginal.
2. Antes de ir ao ginecologista, vá ao banheiro.
3. De acordo com as regras para visitar um ginecologista em uma clínica estadual, a paciente deve levar consigo um kit ginecológico descartável, uma fralda ou toalha, capas de sapato ou meias limpas.
4. Procure usar roupas confortáveis. Calças, jeans descolam por muito tempo, e mesmo assim, muitos ficam constrangidos por ficarem seminus na frente do médico. Melhor usar um vestido ou saia.

Acontece que é moralmente difícil até sentar na fila e se enrolar, se preocupar. Peça a um amigo ou irmã mais velha para ir com você. No entanto, é melhor entrar no escritório sozinho. Não é sempre que as meninas podem responder francamente a perguntas íntimas ao médico na frente de sua mãe. Mas para ser honesto neste caso é simplesmente necessário. Ao visitar um ginecologista, você precisará responder às perguntas do médico sobre o início da primeira menstruação, bem como em que data e em que mês começou a última. Para não ficar confuso, é melhor manter um calendário especial, marcando regularmente o primeiro dia do ciclo todos os meses.

O que faz um ginecologista na consulta?

Seu médico precisa ser honesto sobre se você é sexualmente ativo. Isso vai depender do tipo de inspeção. Se você já fez sexo, o exame é realizado com o método de duas mãos, quando o médico insere dois dedos na vagina e sente cuidadosamente o abdômen com a outra mão. Meninas sexualmente ativas também podem ser examinadas usando espelhos. Se você é virgem, o médico simplesmente examinará visualmente os órgãos genitais externos quanto à ausência de patologias. Um exame dos ovários será realizado pelo ânus - o médico insere um dedo lá e sonda sua condição. Claro, isso é desagradável, mas completamente indolor. Em geral, se tudo estiver em ordem com você, nenhum exame causará dor e você não deve se preocupar com isso.

Muitas meninas não sabem o que um ginecologista faz durante um exame além de verificar a condição dos órgãos genitais. Mas uma parte importante do exame também é uma verificação das glândulas mamárias - o médico as sentirá quanto à presença de focas. Muitos médicos ensinam como conduzir adequadamente um exame de mama por conta própria para a detecção oportuna de sintomas alarmantes, tumores. Esta é uma informação muito valiosa.

Então, o que um ginecologista deve fazer?

1. Fale sobre o que o preocupa. Se você observou um cheiro incomum da vagina, coceira, se sentiu uma sensação de queimação, deve informar o médico sobre todos esses fatos - ele resolverá esses problemas e lhe dirá por que esses sintomas apareceram.
2. Para fazer perguntas. Talvez você tenha vergonha de perguntar algumas coisas à sua mãe, e muitas vezes acontece que os pais não são totalmente competentes. É melhor descobrir as respostas que lhe dizem respeito a uma pergunta de um profissional, e não de suas amigas.
3. Faça um exame ginecológico e verifique o estado da mama.

Por que ir ao ginecologista se está tudo bem com sua saúde?

Muitas meninas não visitam um ginecologista na ausência de queixas e negligenciam os exames preventivos, embora isso seja ainda mais importante do que um exame preventivo no dentista. Sim, nada parece doer ou incomodar, mas muitas doenças são assintomáticas no início e apenas um médico pode detectar um problema durante um exame. Erosão, cistos e outros problemas podem aparecer, cuja existência você mesmo descobrirá apenas quando a doença se desenvolver e não será fácil de curar. Por isso, é melhor cuidar da sua saúde e visitar um médico uma ou duas vezes por ano.

Qual é o melhor ginecologista?

1. Profissional. Se a menina tiver menos de 16 anos, você poderá ir ao ginecologista pediátrico, acompanhado por sua mãe.
2. Discreto. Na maioria das vezes, em clínicas públicas, você pode encontrar especialistas rudes. Se você tem antipatia pelo médico, seria melhor procurar outro especialista. Um profissional não vai te dar um sermão e avaliar suas qualidades morais - é importante que ele cuide da saúde do paciente.

Muitas meninas experimentam sentimentos de constrangimento e vergonha na frente de uma médica, mas e se o ginecologista for um homem? Se você está muito envergonhado por este momento e é difícil para você ser franco, falar sobre suas queixas, então seria melhor você escolher uma médica. Na verdade, algumas mulheres acreditam que os médicos homens são mais compreensivos e gentis no tratamento de seus pacientes. Se não houver escolha, lembre-se que este é um médico e apenas a sua saúde é importante para ele.

Depois de visitar o ginecologista, siga todas as suas recomendações. É assim que você pode se proteger de problemas com a esfera sexual.

Uma mulher sempre adia a ida ao ginecologista. O medo de visitar um ginecologista surge desde a infância, quando ir ao médico é algo vergonhoso, obsceno.

A essência do medo

A maioria do belo sexo acha difícil lidar com seu medo de pânico do ginecologista, então eles não visitam o médico. O exame de uma médica deve ser realizado a cada 6 meses. O exame sistemático contribui para a detecção oportuna de doenças oncológicas.

Mulheres com mais de 35 anos precisam fazer visitas ao médico duas vezes por ano.

É realmente tão assustador visitar um ginecologista?

Sentimentos de constrangimento e dor

O mais assustador é o fato de que na frente do médico durante o exame será necessário se despir e mostrar os genitais e a maior parte do corpo nu. Isso contribui para o aparecimento de sentimentos de constrangimento, constrangimento. Um ginecologista examina um grande número de pacientes durante o dia. A principal tarefa é o exame, amostragem, detecção de patologias.

Se um homem está envergonhado por um médico, você pode fazer uma escolha em favor de uma mulher.

A maioria acredita que o médico reagirá com condenação se souber do número de parceiros sexuais. O objetivo principal do médico é curar, não condenar e ensinar a vida. Se o ginecologista exceder seus poderes, isso indica um descumprimento dos padrões éticos de comunicação.

Se o paciente ocultar os fatos da intimidade, o médico não realizará os procedimentos necessários, o que poderá posteriormente possibilitar a detecção de doenças sexualmente transmissíveis. Informações verdadeiras devem ser fornecidas para detectar e prevenir a maioria das doenças.

Não há necessidade de se envergonhar por manifestações desconfortáveis, você precisa informar o médico sobre isso.

Doenças infecciosas não detectadas a tempo podem causar sérios danos à saúde da mulher.

Durante o exame por um ginecologista, a mulher não deve sentir dor. Desconforto insignificante pode estar presente, mas o especialista seleciona individualmente os instrumentos, que devem praticamente eliminar a dor.

Excitação durante o exame

A maioria das mulheres apaixonadas tem medo de ir ao médico por medo de ficar excitada quando o médico as examina. O cérebro humano e a fantasia são responsáveis ​​pela excitação sexual e, como ir ao ginecologista não envolve prazeres visíveis, você não deve ter medo de visitar esse médico. Não devemos esquecer que os processos naturais do corpo não precisam se envergonhar.

Como preparar

Você precisa fazer uma escolha de qual ginecologista ir. Você não deve aderir à opinião de que especialistas analfabetos estão em clínicas estaduais. As mulheres preferem organizações privadas onde você pode encontrar uma abordagem individual, onde você pode discutir tópicos interessantes e fazer perguntas de interesse.

Quando uma mulher está prestes a ir ao ginecologista, você precisa aderir à higiene pessoal. Os genitais devem ser mantidos limpos, é aconselhável remover a linha do cabelo sistematicamente, pois mantém um ambiente quente, e isso contribui para o crescimento de fungos e bactérias. As roupas íntimas devem estar limpas. Isso dará à mulher uma sensação de confiança.

Antes do exame, vale a pena ir ao banheiro para que a bexiga fique vazia, após o que você pode aplicar lenços umedecidos íntimos higiênicos. Durante o período de dias críticos, não é recomendado ir ao ginecologista para uma consulta.

Na recepção

Esta informação será importante para quem visita o ginecologista pela primeira vez. A recepção inclui vários pontos importantes:

Recepção confortável

Vale a pena marcar uma consulta com um ginecologista, de preferência um comprovado e recomendado. Você pode pedir ao seu médico para considerar as seguintes sutilezas:

• intolerância ao aumento da entonação e moralização;
• medo de opiniões médicas;
• por favor, aproxime-se com compreensão.

Recomenda-se fazer um exame inicial na adolescência. No futuro, isso deve ser feito a cada seis meses. Vale a pena fazer exames e passar por todos os procedimentos necessários para prevenir infecções sexualmente transmissíveis.

Existem também situações em que é obrigatório visitar um ginecologista:

• falta de menstruação ao completar 16 anos;
• inchaço, irritação, cheiro peculiar e vermelhidão da vagina;
• menstruação, acompanhada de dor intensa;
• dor e cólicas durante o esvaziamento da bexiga;
• ações violentas.

Conclusão

Ao ler esta informação, você pode superar seu medo do ginecologista, pelo que poderá visitar o ginecologista regularmente para manutenção da saúde pessoal e para fins preventivos.

A primeira visita ao ginecologista é um assunto dolorido para muitas meninas que não visitaram anteriormente esse misterioso consultório médico, que olha "lá", no lugar mais íntimo. Se você já ouviu histórias de horror suficientes sobre a primeira visita ao ginecologista de outras pessoas, lembre-se: isso é mais uma mosca do que um elefante. Aqueles que ficam felizes em falar sobre si mesmos e algumas de suas experiências “amargas” geralmente tendem a brincar em público e exagerar tudo. E você só lembra:

1. Não é um ginecologista tão assustador quanto é descrito nas histórias e em sua imaginação.
2. O ginecologista do futuro é o médico mais importante da sua vida.

Por que tenho medo do ginecologista

Antes do primeiro exame por um ginecologista, muitos desenham imagens assustadoras em suas cabeças e, ao sair do consultório, percebem que tiveram medo em vão. Vejamos os medos, preconceitos e pensamentos errôneos mais comuns de meninas e meninas sobre a primeira visita ao ginecologista:

Um ginecologista é um médico como todo mundo, ele tem dezenas de pacientes por dia, e já viu e ouviu coisas muito mais “vergonhosas” nesta vida do que você pode imaginar. Realmente nada para se envergonhar. Saiba como é o exame no ginecologista pela primeira vez, faça um estoque de um calendário mensal para tirar as dúvidas do médico, escreva uma lista de suas dúvidas em um pedaço de papel para não se confundir. E a aldeia vai ao médico mais importante na vida de qualquer mulher.

A iatrofobia, ou seja, o medo irracional dos médicos, é um sintoma muito comum em todo o mundo. A maioria das pessoas tem medo de dentistas, mas o honroso segundo lugar é o medo de um ginecologista. Uma fobia é causada simultaneamente por vários fatores: um médico, como tal (síndrome do jaleco branco), vergonha (afinal, um ginecologista deve examinar lugares íntimos que não estamos acostumados a mostrar a estranhos), além do medo da dor.

O medo de um ginecologista pode se formar em qualquer idade. Muitas vezes, é claro, o medo toma conta das meninas que estão prestes a ir à clínica pré-natal pela primeira vez. No entanto, um grande número de mulheres sente medo todas as vezes, apesar do fato de que, na verdade, nada de novo lhes acontecerá lá.

Infelizmente, muitas meninas recusam exames preventivos regulares até que surja uma necessidade urgente. Muitas vezes, isso leva a um tratamento problemático da doença em um estágio tardio, embora pudesse ter sido facilmente evitado com um diagnóstico oportuno.

Então, o que exatamente está por trás das causas do medo patológico de um ginecologista? Em primeiro lugar, uma experiência pessoal traumática. Não é segredo que especialistas em profissões socionômicas, especialmente no campo da medicina, são propensos ao desgaste emocional e, como resultado, mostram frieza, cinismo e grosseria na comunicação com os pacientes. Naturalmente, isso não se aplica a todos os médicos, no entanto, é na ginecologia que isso é especialmente psicotraumático. Na cadeira ginecológica, a mulher sente-se extremamente desprotegida, e qualquer palavra é percebida com mais nitidez do que em outro ambiente.

Em segundo lugar, o medo da dor é muito mais forte aqui. Na verdade, esses medos são completamente em vão quando se trata de um exame preventivo. Todos os procedimentos na cadeira e não só são indolores. Caso você ainda esteja com dor e depois que o medo apareceu, pode haver duas opções: ou o instrumento foi escolhido incorretamente, ou a mulher tensionou os músculos quando foi instruída a relaxar. Observe que tanto o primeiro quanto o segundo dependem da própria paciente.

Agora, em quase todos os lugares, são usados ​​kits ginecológicos descartáveis, que o próprio paciente compra. Para evitar desconforto durante o exame, é necessário escolher um conjunto do tamanho correto (os números dos conjuntos correspondem ao tamanho do espéculo vaginal e devem ser escolhidos dependendo do número de partos), bem como relaxar tanto quanto possível durante o exame.

O medo de ir ao ginecologista é muitas vezes um sintoma de modéstia excessiva. Nosso ambiente social dá aos genitais um significado especial e não é costume mostrá-los um ao outro. É por isso que pode ser difícil para as meninas mudarem, aceitarem a ideia de que ela tem um médico na frente dela, para quem isso é apenas um trabalho, que ele vê dezenas de genitais todos os dias.

Algumas mulheres especialmente sexualizadas têm medo de excitação durante um exame ginecológico. Na verdade, isso é improvável, mas mesmo que a excitação ocorra puramente teoricamente, não há nada de terrível ou vergonhoso nisso. Os médicos enfrentam um grande número de situações diferentes todos os dias e isso não lhes causaria nenhuma condenação ou constrangimento.

Sintomas

Antes de visitar um ginecologista, as pessoas com fobia experimentam sintomas padrão do sistema nervoso autônomo, até ataques de pânico.

• tontura;
• taquicardia;
• saltos na pressão arterial;
• palidez ou vermelhidão da pele;
• hiperidrose;
• micção frequente;
• síndrome do intestino irritável;
• náusea;
• tremor;
• dispneia;
• fraqueza nas pernas;
• perda de consciência.

Sintomas semelhantes de medo podem ocorrer imediatamente, após a notícia ou decisão de visitar um ginecologista, ou algum tempo antes da entrada real no consultório. Em algumas mulheres, os sintomas pioram apenas no momento em que estão na cadeira. Em casos extremos, as meninas têm birras.

Como superar o medo do ginecologista

Para lidar com o medo de visitar um ginecologista, você precisa entender uma coisa importante - basta ir ao médico. Não em um encontro e não com um sádico, mas simplesmente com um médico cujo exame o ajudará a evitar muitas consequências desagradáveis. Perceber a importância de ir ao ginecologista para você pessoalmente é uma parte fundamental para superar o medo. Compreendendo o significado e a necessidade, é muito mais fácil passar em qualquer teste. Quanto aos exames em si, há muito mais lendas e mitos em torno do exame ginecológico do que a capacidade de sentir dor na realidade.

A jornalista Marina Vedrova entrevista uma ginecologista em seu blog sobre maternidade feliz. O vídeo descreve em detalhes exatamente quais procedimentos são realizados nos exames agendados das mulheres, por que são necessários e por que você não deve ter medo deles.

Se realmente houve uma experiência negativa em sua vida - a primeira visita ao ginecologista foi de alguma forma assustada ou houve alguns procedimentos desagradáveis ​​​​no passado e agora você sente um medo incontrolável do ginecologista, é melhor entrar em contato com um psicólogo ou psicoterapeuta . Um terapeuta pode ajudá-lo a reviver uma situação assustadora e “deixá-la ir”. É provável que, por medo da inspeção, você esteja escondendo motivos mais profundos, alguns conflitos intrapessoais insolúveis.

Muitas vezes, o medo de um ginecologista está associado a problemas na esfera sexual.

Você pode superar o medo de um ginecologista por conta própria ou com a ajuda de entes queridos. Confira a lista de próximos procedimentos para você, consulte as mulheres que você conhece sobre um médico. Certifique-se de encontrar seu médico e conversar com ele sobre seus medos. Um especialista profissional, com certeza, selecionará as palavras certas para fazer você se sentir mais calmo. Se o medo é mais baseado na vergonha, e você tem medo de se despir na frente de um homem, vá a uma ginecologista, vá a uma clínica particular. No entanto, as meninas costumam afirmar que os ginecologistas do sexo masculino são mais precisos e atenciosos. Embora isso, é claro, seja apenas um estereótipo.

Mais um conselho. Para se sentir mais confiante, não deixe de realizar todos os procedimentos de higiene necessários.

Superar o medo da cadeira ginecológica ajudará, incluindo um exame regular uma vez por ano. A detecção de quaisquer problemas nos estágios iniciais permite que eles sejam curados com perdas mínimas. Dessa forma, você ficará claramente ciente de que um exame preventivo é uma bênção, e o medo desaparecerá gradualmente.

E não se esqueça de relaxar o máximo possível durante o exame, por mais difícil que seja psicologicamente. Só assim você se salvará de um desconforto severo.

conclusões

A fobia de ginecologistas pode assombrar tanto as virgens que estão prestes a fazer seu primeiro exame em suas vidas, quanto as mulheres que deram à luz, por causa de experiências negativas passadas. Deve-se entender que não há medicina punitiva aqui, no entanto, todas as pessoas são diferentes e se você já se deparou com um ginecologista grosseiro desleixado, basta aceitar e acreditar que nem todos são assim. Em nenhum caso evite exames preventivos devido ao aumento da ansiedade. É melhor passar 5 minutos em uma cadeira do que não saber sobre uma doença em desenvolvimento por dois anos, o que levará a uma operação.