Влияние цвета на здоровье и настроение человека. Как цвет одежды влияет на наше настроение

Человек живет в большом мире, наполненном красками. Выбор того или иного цвета в одежде может повлиять на то, как сложится ваш день. При обустройстве жилья необходимо помнить, что цветовые сочетания по-разному действуют на психику. С ответственностью и вниманием отнеситесь к выбору обоев для комнаты. Вы можете изменить течение своей жизни.

Цветотерапия — источник исцеления от духовных недугов

История цветотерапии началась очень давно. Люди вдруг заметили, что солнечный свет обладает целительной силой и решили применить это на практике. Цвет — это продукт света. Ученые пришли к выводу, что отдельные цвета радуги оказывают воздействие на организм. Темные оттенки способны вызвать депрессивное состояние, а светлые и радостные тона наполнить жизнь позитивом и радостью.

В Китае и Индии цветом лечили многие болезни . В современном обществе медицина признает метод цветотерапии и доверяет этой области познания. Прибегая к лечении цветом можно повысить свою работоспособность, привести в гармоничное состояние свою нервную систему. Каждый цвет несет определенную энергетику, он связывает наши чувства и эмоции в единую нить.

Наша душа и психологическое состояние остро реагируют на перемену цвета. Даже если за окном унылая и пасмурная погода, психологи рекомендуют какое-то время посмотреть на желтый предмет. Он ассоциируется с солнцем и вам будет казаться, что на улице не мрачный, осенний день, а радостное лето.

Возможности цвета безграничны. Каждый цвет не только лечит, но и влияет на настроение. Человеку следует прислушаться к тому, что говорит наука цветотерапии и взять на вооружение несколько полезных советов. Полностью оградить себя от влияния цветов в окружающем мире невозможно. Но сделать дом таким, чтобы в нем было приятно проводить часы отдыха вполне возможно.

Значения цветов

Цветовая палитра — главный инструмент художника. Мастер выбирает краски, чтобы создать пейзаж. Многие замечали, какие эмоции сопровождают их, когда он смотрит на изображение. Некоторые цвета раздражают, другие наоборот успокаивают, третьи вызывают агрессию. Цвета даже могут формировать характер человека. Не зря по тому, какому цвету вы отдаете предпочтение, можно судить о привычках.

Исследователи выделяют главные и второстепенные цвета . Общая цветовая гамма способна заставить себя почувствовать как угодно, начиная спокойствием и заканчивая приступом ярости. При проведении ремонтных работ в доме старайтесь не переборщить с цветами. Психологи не рекомендуют сочетать в интерьере больше трех-четырех цветов.

Цвета бывают нескольких видов: активные, пассивные и нейтральные. Можно оформить комнату в соответствии со своими желаниями, но при этом важно знать что несет в себе цвет. Светлые оттенки способны визуально расширить помещение, а темные — придать таинственность и камерность.

Желтый цвет. Если в вашей жизни начался новый этап, то лучше окружить себя желтыми предметами. Например, если вы устраиваетесь на новую работу или собираетесь сменить место жительства, то нужно внимательно приглядеться к этому цвету. Он поможет преодолеть неуверенность в себе и притянет удачу.

Оранжевый. Этот цвет относится к второстепенным, он яркий и настраивает на позитивный лад. Его называют цветом солнца. Он способен восстановить силы после тяжелого трудового дня и обещает много бодрящей радости.

Синий. Данный цвет символизирует истину и покой. Его хорошо использовать в период отдыха, когда вы размышляете и предаетесь мечтам о будущем. Синий цвет подарит ощущение спокойствия, если вы чувствуете напряжение. При оформлении квартиры постарайтесь отдать предпочтение синим оттенкам, это нормализует отношения в семье, если участились ссоры.

Красный. Этот цвет откроет в вас лидерские способности. Правда обращаться нужно с ним осторожно. В некоторых случаях он может вызвать агрессивное поведение.

Зеленый. Этот цвет ассоциируется с природной гармонией. К тому же он способен воздействовать на материальное благополучие. Если вы хотите привлечь в свой дом богатство и изобилие, лучше всего выбрать зеленый.

Фиолетовый. Если вы чувствуете нервное напряжение, то лучше всего выбрать этот цвет. Он помогает найти выход из духовного тупика и стимулирует творческие способности.

Цвета радуги регулируют эмоциональное поведение человека . Если вы чем-то обеспокоены, то цвета морской стихии позволят устранить дискомфорт. Чтобы открыть простор для созерцания и отдыха, используйте зеленые оттенки. Они подарят душевное равновесие и гармонию. К выбору цвета для оформления комнаты нужно подходить с особым вниманием. Существуют цвета, которые способствуют расслаблению, а есть такие, которые усиливают концентрацию.Желаем удачи и не забывайте нажимать на кнопки и

02.07.2015 17:13

Экстрасенс Екатерина Рыжикова призналась, что уже достаточно давно ведет здоровый образ жизни. Но, по ее...

Как же человеку повезло, в отличие от животных, что его окружают не только черно-белые краски, но и яркий, разноцветный мир. Краски нашего мира радуют, воодушевляют, завораживают и даже лечат нас. Каждый день мы окунаемся с огромным удовольствием в водоворот цветового потока и ни в коем случае не хотим чего-либо менять. Мы так же научились распознавать цвета, которые нас успокаивают, возбуждают и поднимают настроение. Мы научились свое внутреннее состояние корректировать путем воздействия на нас разнообразных цветов и оттенков.

Так какой же цвет может поднять настроение? Для начала предлагаем познакомиться с каждым из семи цветовых спектров.

Семь цветов и их свойства

Красный цвет - он пробуждает разум, возбуждает энергию и вызывает учащение дыхания. Цвет самый теплый и поэтому у человека вызывает ощущение тепла и повышает температуру тела. По всевозможным исследованиям известных психологов этот цвет способствует выработке адреналина.

Оранжевый – он снимает депрессию и улучшает настроение. Это цвет блаженства, накала, теплоты, способствует хорошему настроению и радует глаз. Он связан со стремлениями к достижениям цели. А так же он ассоциируется с эмоциональностью, радостью и бодростью.

Желтый - цвет хорошего настроения, радости, снятия чувства усталости и сонливости. По исследованиям психологов он ассоциируется как вдохновение, лиризм, порыв тонких чувств, божественный, лечебный. Женщинам он дарует красоту, слабым духом людям он предает силу, а ищущим себя – мудрость.

Зеленый цвет - ассоциируется в психологии с тягой к миру, пробуждению, творчеству и стабильности. Зеленый – цвет всего нового и яркого, цвет обновления и интересного, лета и умиротворенности, гармонии, душевного и телесного сострадания.

Голубой – самый успокаивающий цвет. Цвет, способствующий ментальному и физическому расслаблению, создающий атмосферу доверия и безопасности. Цвет креативности, способствующий общению, обладает ободряющим и умиротворяющим воздействием. Это цвет энергетического эмоционального центра, глубины чувств, консерватизма, спокойствия и гармонии.

Синий цвет - является символом судьбы, надежды и веры. Он символизирует постоянство и доброту, расположение и верность, честность и добрую славу, целомудрие и верность, оригинальное решение и творчество.

Фиолетовый - он способствует состраданию, вдохновению, чувствительности. Цвет означающий чувственность, стремление очаровывать, внушаемость, изобретательность, озарение, контроль чувствительности, стремление к порядку.

Учимся поднимать настроение

А теперь предлагаем Вам научиться самостоятельно поднимать себе настроение с помощью цвета. Наш метод заключается в мысленном окунании в тот или иной цветовой поток и получение целебного влияния на человека.

Ну а теперь само погружение. Оно займет не более 20 минут. Выберите той или иной цвет наиболее подходящий вам и чьи качества вы хотели бы себе позаимствовать. Лягте поудобнее и постарайтесь расслабиться. А теперь выбранный цвет вы представляете в виде большого святящегося шара висящего у вас над головой, размеренно наблюдаете за тем, как выбранный вами шар заполняет вашу голову изнутри, проходя через ваш лоб.

Далее вы медленно перемещаете его в горло, плечи, грудную клетку, сердце, в солнечное сплетение, позвоночник и так далее. Позволяя выбранному вами цвету омыть вас с ног до головы и тем самым избавляясь от качеств ненавистных вам. Получая взамен только те качества, которые вы хотели позаимствовать у выбранного вами цвета. Искупайтесь в нем. Теперь вы полностью обновлены.

Иногда мы даже не замечаем, как цвет может повлиять на наше настроение и состояние. Каждый цвет имеет уникальное влияние на человека.Некоторые цвета вызывают прилив энергии, в то время как другие успокаивают и умиротворяют. В цветовом спектре выделяют семь основных цветов, и каждый из которых отличается от других. Теплыми цветами считаются цвета красной стороны спектра, а синюю часть спектра представляют так называемые холодные цвета.

→ Теплые цвета : красный, оранжевый и желтый. Они дают ощущение тепла и вызывают более сильные эмоции. Так что их использование может усилить чувство гнева, ненависти, обиды, враждебности. По иронии судьбы, красный цвет (скорее, даже, розовый) в определенной степени стимулирует и любовь.

• Красный

Длина волны самая большая, поэтому его влияние максимально. Возбуждающий, согревающий, активный и энергичный цвет, проникает и активизирует все функции организма. Стимулирует нервные центры, заряжает энергией мышцы и печень. Используется для лечения ветряной оспы, некоторых кожных заболеваний. На короткое время увеличивает мышечное напряжение (допинг), повышает давление и ускоряет ритм дыхания. Можно подпитываться энергией красного при медитации, простудных заболеваниях, пневмонии, астме и т.д.

Противопоказан полным людям, плохо воздействует на гипертоников, нервных людей, рыжеволосых. Не рекомендуется при воспалительных процессах, т.к. он еще больше их активизирует

• Оранжевый

Тонизирующий цвет. Действует в том же направлении, что и красный, но в меньшей степени, улучшает пищеварение, способствует омолаживанию, раскрепощению, укрепляет волю, освобождает от чувства подавленности. Укрепляет легочную ткань, обладает антиспазматическим свойством, улучшает кровообращение и цвет кожи, но избыток оранжевого может вызвать перегрев организма (т.е. он более тепловой чем красный)

• Желтый

Тонизирующий цвет. Физиологически оптимальный. Наименее утомляющий, стимулирует зрение и нервную деятельность, активизирует двигательные центры, вызывает радостное настроение, генерирует энергию мышц, используется для лечения диабета, при нарушении пищеварения, для исправления косоглазия, косорукости. В лечебной практики медитация желтого стимулирует интеллектуальные способности, восполняет минеральный недостаток, снижает кислотность в организме

→ Холодные цвета : голубой, синий, фиолетовый и зеленый. Эти цвета оказывают успокаивающее и гармонизирующее воздействие на настроение, но они могут также способствовать изменению настроения и состояния человека на более печальное, меланхоличное и депрессивное.

• Фиолетовый

Соединяет эффект красного и синего. Производит угнетающее воздействие на нервную систему

• Зеленый

Физиологически оптимален. Уменьшает кровяное давление, расширяет капилляры, успокаивает и облегчает мигрень, повышает мышечную работоспособность на долгое время. Воздействует противоположно красному. «Говорят, тот, кто не любит зеленого (кому он не нравится), боится жизненных трудностей, его страшат превратности судьбы, и любые перемены в жизни. А тот, кто его предпочитает боится оказаться под чьим-то влиянием, постоянно самоутверждаясь. Люди, которым нравится зеленый цвет отличаются сильной волей, упрямством, настойчивостью, которые позволяют им преодолевать трудности жизни. Если вам по душе светлые зеленые тона, для вас характерна мягкость и нежность, вы энергичны, умеете сотрудничать и всегда прийти на помощь к ближнему, возможно в вас скрывается целитель». Гете Зеленый цвет оказывает освежающее и одновременно успокаивающее действие на организм, проявляет антисептические свойства, рекомендуется при лечении нервной сердечно-сосудистой системы, астме, бессонницы.

• Голубой

Успокаивающий цвет, снижает мышечное напряжение, понижает кровяное давление, успокаивает пульс, замедляет ритм дыхания, понижает температуру тела, освежает, настраивает на терпение, снижает аппетит, успокаивает боль, обладает жаропонижающим антисептическим действием, помогает при бессоннице, нервных расстройствах.

• Синий

Успокаивающее действие переходит в угнетающее, способствует торможению функций физиологических систем человека. Рекомендуется в терапии для эмоциональных и нервных людей. Длительное воздействие синего может вогнать в депрессию.

Нельзя пройти мимо и двух знаменитых цветов – белого и черного:

• Белый : идеально подходит для охлаждения эмоций. Это дает ощущение свободы, пространства и ощущение неограниченного поля деятельности.

• Черный : помогает концентрации, подавляет сильные чувства и эмоции, настраивает на деловой лад. Черный считается таинственным и волшебным цветом, который может противоречиво влиять на настроение и состояние людей.

Однако стоит помнить и том, что хотя есть общие закономерности восприятия цвета, у разных людей и отношение к ним может быть разным. Причем отличия в восприятии цвета характерны не только для представителей разных народностей, но и для людей, проживающих в одной местности.

Так что прежде чем затеять ремонт стоит хорошенько задуматься какого цвета должна быть комната отдыха, а какого кухня;)

Цвет в интерьере очень влияет на настроение человека. Различные цвета не просто вызывают психологическую реакцию у человека, но и подчеркивает настроение, создает атмосферу во всем доме. Рассмотрим основные цвета и их влияние на человека.

Красный . Этот цвет относится к теплому, яркому, живому, беспокойному. Он символизирует опасность или запрет. В интерьере красный цвет убыстряет работу организма, создает напряжение, ускоряет дыхание. При длительном воздействии утомляет. Чаще всего для своего интерьера красный цвет выбирают эмоциональные люди. Замкнутые люди выбирают пастельные оттенки красного.

Оранжевый. Данный цвет в интерьере воспринимается более спокойно, чем красный. Оранжевый цвет вызывает чувство благополучия.

Розовый. Это цвет нежности, мягкости, женственности. В интерьере розовый цвет рождает ощущение слабости. Он подходит не каждому.

Желтый. Этот цвет побуждает к работе головной мозг, положительно действует на зрение, нервную систему. Он долго сохраняется в памяти, привлекает внимание. В интерьере желтый цвет менее утомляет. А вот лимонный оттенок желтого цвета – отталкивает.

Золотистый. Такие цвета в интерьере показывают склонность к власти, главенство над другими. Золотистый цвет прибавляет солидности, уверенности, стабильности. Он указывает на престиж и богатство.

Зеленый . Данный цвет снижает боль, успокаивает, снимает усталость. В интерьере зеленый цвет используют уравновешенные и спокойные люди. В сочетании с желтыми оттенками, зеленый цвет оживает и становится более активным. Оливковый приглушает чистый цвет и вызывает успокаивающий эффект. Зеленый цвет идеально подходит для кухни, а оливковый цвет подойдет для спальни.

Голубой. Он успокаивает, расслабляет мускулы, замедляет дыхание, пульс.

Синий. Он дает ощущение силы и гармонии. Успокаивает нервную систему. В интерьере синий цвет может вызвать спад работоспособности. Но с другой стороны этот цвет вызывает стремление к чему- то бесконечному, сверхчувственному, чистому.

Фиолетовый. Данный цвет считается тяжелым. Он может угнетать и плохо влиять на нервную систему. В интерьере этот цвет применяют люди в период нестабильной ситуации. Впрочем, фиолетовый цвет можно активизировать, дополнив его зеленым цветом.

Коричневый. Практически у всех он вызывает ощущение реальности, стабильности. В интерьере коричневый цвет любят люди с устойчивым положением, хотя этот цвет считается тяжелым. Для снижения возбудимости рекомендуется коричневая гамма в интерьере.

Черный. Этот цвет великолепен при взаимодействии с другими цветами. У человека, в чистом виде вызывает чувство бесперспективности.

Белый. Это чистота и успокоение. Чаще всего белый цвет рекомендуют использовать в качестве дополнительного оттенка к другим цветам.

Серый. Данный цвет служит признаком солидности и благородства.

Давно известна взаимосвязь некоторых цветов с организмом человека и его настроением.

Так, научно установлено, что зеленые цвета влияют на расширение бронхов, способствуют улучшению умственной работоспособности, усиливают сердцебиение. Красный цвет помогает быстрее восстановится после физической усталости, способствует более активному пищеварительному процессу и может иметь некоторое возбуждающее влияние. А вот коричневые или голубые мягкие тона наоборот способствуют расслаблению и отдыху.

Классификация цветовых оттенков

Существует некая классификация всех оттенков. Обычно, цвета делят на холодные (сине-зеленые, сине-голубые, сине-фиолетовые и все остальные оттенки с преобладающим синим цветом), теплые (красные, желтые, оранжевые и производные от них) и нейтральные (черные тона, белые и серые). В принципе, в этой классификации прослеживается четкая закономерность с природными свойствами того или иного объекта (теплые солнечные лучи, огонь или же прохладная листва или речная гладь).

Влияние цвета на человека

Рассмотрим более подробно влияние различных цветов на настроение и самочувствие человека. Красный цвет - очень энергичный и неспокойный оттенок. Может легко создать некую приподнятость в настроении, но вместе с тем способствует очень быстрому раздражению нервной системы. Обычно снижает трудоспособность, влияет на повышение кровяного давления, учащает дыхание. Поэтому обычно такие тона не рекомендуются для жилых помещений.

Желтый цвет - дарит ощущение свежести, способен стимулировать нервную систему и зрение человека.

Оранжевый цвет - оттенок праздника, обычно, помогает при угнетенном состоянии, способствует быстрому повышению настроения.

Голубой цвет - дарит некое ощущение свободы, легкости и прохлады. В окружении таких тонов обычно повышается трудоспособность, снижается кровяное давление, приходит расслабленность всего организма. Настоятельно рекомендуется для помещений, в которых проживают люди с гиперактивной или сверхраздражительной нервной системой.

Зеленый цвет - способствует общему успокоению организма, снижает кровяное давление, считается наиболее благоприятным для отдыха и повседневной жизни.

Фиолетовый цвет - настраивает человека на глубокую задумчивость, однако нервная система при этом не успокаивается, а принудительно расслабляется, что способствует ее чрезмерно быстрому утомлению.

Выше рассмотрено влияние на настроение и самочувствие человека лишь основных цветов. Их различные комбинации и оттенки могут вызывать намного более сложную гамму чувств и реакций. Также доказано, что яркие солнечные дни чрезвычайно положительно влияют на состояние человека. Ведь, давно известно, что в такие дни улучшается настроение, повышается работоспособность, даже увеличивается уровень полового влечения, в конце концов. Всему есть свои медицинские обоснования. Так, известно, что действие ультрафиолетовых лучей напрямую передается на эндокринные и половые системы человека. А яркие и теплые тона солнечного дня способствуют тому, что в кровь в большом количестве выбрасывается гормон , в результате чего и появляется ощущение счастья и .

Также, в яркие солнечные дни происходят незаметные нам реакции на химическом уровне. Сюда следует отнести активный синтез витамина D, увеличение гемоглобина, улучшение общего обмена веществ организма. К сожалению, количество подобных солнечных дней в нашей стране очень мало. Действительно, такой погодой могут похвастаться буквально несколько месяцев весны и лета, всё остальное время года мы вынуждены наблюдать пасмурные серые дни, иногда с дождями или снегом. Таков уж наш климат. От этого и количество нервных заболеваний и депрессий у нас больше, по сравнению с жителями более теплых климатических поясов. Многие ведущие дизайнеры и даже врачи рекомендуют выполнять хотя бы часть жилых помещений в теплых, мягких тонах. Такие цвета и оттенки жизненно необходимы нам и нашему организму для правильного функционирования. Поэтому, при соответствующих климатических условиях, следует хотя бы искусственно создавать нужное нам цветовое окружение.

Давайте рассмотрим некоторые практические советы по выбору оптимальных цветовых решений для домашнего интерьера.

• Чтобы визуально уменьшить размеры комнаты следует использовать темные контрастные цвета.
• Светлые же тона наоборот сделают помещение выше и больше.
• Обои с вертикальными узорами заставляют комнату выглядеть выше, чем она есть на самом деле.
• Чтобы оживить комнату или придать ей разнообразие, следует подбирать цвета гардин, торшеров или подушек контрастными, по отношении к основным тонам помещения.
• К выбору цветовых оттенков в каждую комнату следует подходить индивидуально, учитывая потребности и возраст людей, которые будут там проживать. Например, для детского помещения лучше выбирать яркую и контрастную палитру, а для помещений с пожилыми людьми - спокойные и мягкие тона.
• Чтобы подчеркнуть или выделить некие части интерьера обычно используют дополнительную подсветку. Это может быть зеленое освещение уголков для отдыха или синяя подсветка ванных комнат.
• Для создания потрясающих композиций можно использовать современные краски с содержанием люминофора, которые отражают ультрафиолетовый свет.
• Для создания мягких и сочетающихся между собой оттенков можно использовать специальные краски, содержащие несколько цветов, которые не перемешиваются между собой. При использовании таких красок важно помнить, что желательно в используемую палитру цветов включать и цвет мебели в помещении или другие оттенки, гармонирующие с ним. Тогда комната будет создавать ощущение завершенности и спокойствия.

Все приведенные советы действительно могут помочь вам создать по-настоящему уютный и комфортный домашний уголок, но процесс подбора идеальных решений в плане интерьера и цвета все равно остается довольно трудоемким и сложным. Именно поэтому, рекомендуется обращаться в этих вопросах за консультацией к специалистам и опытным дизайнерам.

Приятных Вам цветов и хорошего настроения!