Как несчастная любовь сделала меня стройной. Как пережить несчастную любовь. Практика и внутренняя работа

Несчастная любовь – это миф, иллюзия. Данное словосочетание – это нонсенс. Любовь, когда она истинная, априори бывает только счастливой, она окрыляет, дарит радостные переживания, позитивные эмоции. Даже когда объект любви взаимностью не отвечает – это тоже не будет несчастной любовью. Сильные горестные переживания, депрессивный настрой, грусть, тоска, вызванные отсутствием взаимности именуются любовной зависимостью и ничего общего с таким возвышенным и прекрасным чувством, называемым любовью, не имеют.

Несчастная любовь девушки к парню сродни недугу, поражающего лишь душу юных прелестниц и не имеющего телесных проявлений. Несчастная любовь парня либо девушки – это создание культа объекта обожания, его идеализация, преувеличение достоинств, превознесение любых его поступков.

Причины несчастной любви

Частыми причинами описываемой психологической зависимости является попытка через чувство к партнеру преодолеть собственную ненужность и . Каждый индивид знаком с ощущением одиночества, пустоты, сталкивался с непониманием. В эти мгновения человеческим субъектам как никогда хочется рядом близкого человека, который лишь своим появлением разрешит все проблемы, устранит скверное ощущение пустоты. Многие люди убеждены, что одно появление в жизни спутника способно устранить внутреннюю пустоту и наполнить существование смыслом. Данное мировоззрение ошибочно и провоцирует возникновение потребительского отношения к появившемуся партнеру. Человек, остро ощущающий одиночество, не стремится заботиться и сделать счастливым спутника, он лишь преследует единственную цель – заполнить внутреннюю пустоту. С подобным настроем невозможно построить здоровые взаимоотношения. Счастье человека находится исключительно в его собственных ладошках.

Отношения, построенные лишь на требованиях и ожиданиях, являются априори разрушающими. Постоянные требования, вызванные потребностью ощущать любовь, лишь с подвигнут партнера устраниться, уйти, прекратить такие отношения. Довольно популярной причиной, ввергающей людей в любовную связь, является любви в качестве необходимого статуса.

Многим индивидам, особенно тем, которые ранее пережили тяжелый разрыв любовной связи, часто комфортнее существовать без пары. Однако их окружает огромное число так называемых «доброжелателей», которым виднее, как жить правильно, которые убеждены, что лучше находиться в отношениях, пусть и разрушающих, нежели существовать в гармонии с собственной персоной без спутника жизни. Кроме того, нередко ранее самодостаточный индивид начинает ощущать себя некомфортно без партнера, вследствие того, что все ближайшее окружение внезапно оказалось в паре, знакомые, коллеги и многочисленная родня – все нашли себе спутников. Это приводит к возникновению дискомфортного ощущения. Индивид начинает считать себя неудачником, зарождается чувство одиночества, что и толкает его на поиск партнера.

Именно поэтому многие тратят время на налаживание быта с чужими людьми, вместо того, чтобы наслаждаться свободным существованием в ожидании пары, уготованной судьбой. Такие вынужденные отношения не вызывают желания их развивать. Вступать в любовную связь, дабы не отставать от окружения, чтобы соответствовать ожиданиям родственников, потому что в определенном возрасте все человеческие субъекты должны завести совместный быт с особами противоположного пола – не лучший побудительный поиска спутника. Даже если партнер будет безумно любить, то его пара в этих отношениях будет ощущать себя несчастной. Поскольку душевную пустоту невозможно заполнить «чужим» человеком.

Многие пытаются выстраивать любовную связь по модели родительских отношений, вследствие чего часто меняют спутников, поскольку они не соответствуют надуманному образу гармоничной семьи.

Нередко люди, помимо их воли, находят «попутчиков», с которыми возможно проигрывать роли аналогичные детским. Поэтому, если в окружении крохи примеров адекватных здоровых взаимоотношений супругов не было, то во взрослом состоянии ему будет довольно сложно построить нормальную семейную связь. Зачастую любовные отношения повторяются по однажды запечатленному сценарию, что приводит к своеобразному «недугу», именуемому несчастной любовью. Когда субъект не знаком с бытием, основанном на взаимопомощи, поддержке, взаимопонимании, на понятиях, диаметрально противоположных страданиям, безразличию, отчуждению, если ранее никогда не ощущал близости, завязывающейся при описанных взаимоотношениях, то ему будет довольно сложно при построении собственных любовных взаимоотношений. Таким индивидам приходится проходить через множество неудачных попыток, разочарований дабы прийти в будущем к гармонии в совместном существовании.

Несчастная любовь парня или девушки часто является следствием фанатизма или жертвенности. В подобных отношениях люди стремятся удовлетворить собственное тяготение к самоотречению или сбежать от себя. Они воспринимают партнера в качестве идола, которому безоговорочно поклоняются.

Пока индивид не научится нормальному коммуникативному взаимодействию с окружающими субъектами, уважающими его интересы, ставящими наравне его и собственные желания, надежды завязать когда-либо здоровые взаимоотношения у него не будет. Если субъект привык жить в череде эмоциональных всплесков, когда страдания сменяются бурным восторгом, поражения яркими победами, то взаимодействие, в котором не присутствуют эти компоненты, ему будет сдаваться излишне пресным.

Культурные стереотипы неизменно стараются навязать современному человеку, что количество страданий пропорционально глубине любви. Другими словами, если индивид, любя не испытывает терзания, значит он по-настоящему не влюблен. Однако данное мировоззрение противоречит психологии. Никогда страдания, внутренняя дисгармония, тоска не приведут к развитию длительных, здоровых, стабильных взаимоотношений. Данные хороши лишь для подкрепления страсти. Однако нужно понимать, что страсть не длиться вечно, в отличие от любви.

Несчастная любовь девушки к парню позволяет ей пользоваться собственной одержимостью партнером, дабы избежать страданий, опустошенности, страха. Девушка использует свои взаимоотношения в качестве защиты от чувств, которые испытала бы в одиночестве. Чем мучительнее любовное взаимодействие с партнером, тем оно сильнее способно отвлечь дам от реальности.

Как избавиться от несчастной любви?

Дабы избавиться от щемящего сердце чувства влюбленности, прежде всего, следует осознать, что безумная, мучительная любовь в действительности ничего общего с таким прекрасным и жизнеутверждающим чувством не имеет. Итак, если индивид страдает в отношениях, если чаще «плачет» нежели смеется, если мысли постоянно заняты лишь объектом страсти, если человек всегда пренебрегает собственными желаниями в угоду партнера, то можно диагностировать психологическую зависимость, которая нуждается в терапии. Отсюда вытекает главная рекомендация, как пережить несчастную любовь – осознать проблему. Любовь, несущая страдания и опустошенность, является своеобразным наркотиком для вкушающего ее. Зависимый субъект не может существовать без объекта вожделения также, как и наркозависимый без очередной дозы.

Как правило, такая психологическая подневольность может длиться годами. Чем продолжительнее любовная зависимость, тем больше страданий она приносит. Помимо душевных проявлений недуга также может пострадать и физическое здоровье зависимого индивида, поскольку его организм находится под постоянным воздействием стрессора.

Людям, интересующимся, как пережить несчастную любовь, рекомендуется, прежде всего, постараться отстраненно посмотреть на спутника, трезвым умом оценить его, понять, что в данном человеке так притягивает. Также следует осознать, что именно вынуждает так болезненно переживать разрыв связи. Часто привычный образ совместного бытия мешает людям оборвать мучительную связь. Ведь они привыкли к совместному утреннему кофе, ежедневным смс-кам, интимным отношениям, то есть к определенным действиям ритуального характера, принятым в быту.

Порой за любовь индивиды принимают боязнь одиночества, опасение остаться одному, вакуум собственного существования и стремление раствориться в противоположном поле, жить позаимствованной жизнью. Здесь тоже нужно осознать проблему и работать над ее преодолением.

Забыть несчастную любовь поможет хобби, работа либо спорт. Другими словами, человеку следует переключить внимание с объекта вожделение на нечто другое либо занять себя делами, чтобы не оставалось времени на бессмысленные раздумья и воспоминания. Мысли о несложившихся отношениях необходимо отбросить подальше.

Также рекомендуется обратиться к народной мудрости. Ведь недаром испокон веков известно, что клин вышибается клином. Поэтому не следует уходить в себя, скрываться в «раковине». Разрыв связи – это еще не смерть. Нужно разнообразить собственное существование, больше знакомиться, посещать свидания, флиртовать во всю, ходить на дружеские посиделки.

Дабы ликвидировать щемящее чувство, порожденное неудачными любовными отношениями, надобно . Ведь страдающий индивид с вечно постной «миной» вряд ли будет интересен кому-либо. Уверенный, счастливый, улыбающийся человек всегда привлечет внимание. А комплименты и заигрывающие взгляды помогут человеку обрести жизнерадостность.

Вас уже долгое время одолевает несчастная любовь? Ситуация не очень приятна, но вполне разрешимая. Психологи настоятельно рекомендуют в подобных случаях использовать довольно простые приёмы. Они очень быстро помогают избавить себя от абсолютно ненужных и непродуктивных страданий, мешающих жить.

Для этого надо зримо и отчётливо представить конечный результат. А это абсолютно свободный и , имеющий неограниченные возможности, в том числе и свободу выбора партнёра. Ни в коем случае нельзя зацикливаться на любовных переживаниях, а тем более на предмете страсти. Категорически противопоказано фиксировать своё внимание на том, что причиняет душевную боль.

Рис. Как избавиться от несчастной любви?

Постарайтесь вспомнить себя таким, каким Вы были до того, как позволили себе влюбиться в человека, превратившего Вашу жизнь в муку. Очень важно вновь пережить то , которое было потеряно. Ему на смену пришла зависимость от телефонных звонков и чужой оценки. А ведь когда-то Вас радовала лёгкость бытия. Вы были беззаботны и веселы. Вот и попробуйте восстановить это душевное состояние хотя бы минут на 5. Завтра продлите беззаботные ощущения до 10 минут. И так каждый день увеличивайте время.

Помните, что окружающей Вас действительности не нужны несчастные и тоскующие влюблённые. Ей нужны успешные и счастливые люди. Посмотрите на мир так, как смотрят малыши в детском саду на новогоднюю ёлку. Разбудите в себе горячее желание стать другим человеком. Соберите в кулак всю свою волю, фантазию, и очень скоро заметите, что .

Теперь давайте рассмотрим ещё один психологический приём. Он хорошо подходит людям, предрасположенным к . Таким личностям лучше всего посмотреть на возникшую любовную проблему как бы глазами стороннего наблюдателя. Это должен быть бесстрастный взгляд абсолютно постороннего человека. Следовательно, появятся объективность и рассудительность.

При таком подходе сразу же проявятся недостатки и отрицательные черты характера предмета страсти. Обычно влюблённый человек закрывает глаза на проступки своей возлюбленной или возлюбленного. Он даже пытается придать им положительный окрас и сделать достоинствами. Но, обладая здравомыслием, можно легко высветить изъяны в поведении, а обожаемая личность после этого будет выглядеть довольно непривлекательно.

Нужно также оценить и свой образ, но с положительной точки зрения. Желательно отметить свою обязательность, честность, искренность и порядочность. А вот предмет страсти должен предстать в ином свете. Это эгоистичный человек, лишённый каких-либо принципов и не способный на глубокие и сильные чувства. Его рассуждения поверхностны и примитивны, а поступкам свойственны легкомыслие, необязательность и ветреность.

После этого можно выразить удивление своему поведению. Как Вы дошли до такого состояния, что смогли полюбить эту довольно заурядную, посредственную и ничтожную личность? Вы прекрасны, а он или она, естественно, недостойны Вас. После этого горячо поблагодарите судьбу, что она наконец-то раскрывала Ваши глаза и дала возможность увидеть подлинную суть вещей.

Чтобы избавить себя от несчастной любви, . Страдающий и мучающийся влюблённый никому неинтересен. Рассчитывать он может лишь на жалость. А вот если человек выглядит уверенным и счастливым, то быстро оказывается в центре внимания. Иногда даже бывает, что палачи и жертвы меняются своими местами. Бросивший надоевшую подружку ловелас вновь появляется на горизонте и пытается опять завоевать её душу.

К вышеизложенному следует добавить, что если уж Вы решили сжечь все мосты, то делать это нужно решительно и бесповоротно. «Случайные» встречи и телефонные разговоры с бывшим предметом своей страсти полностью исключаются. Довольно часто попадаются любовники, обожающие бросать партнёров, а потом наслаждаться их мучениями. Если же брошенный возлюбленный или возлюбленная прекращает надоедать мольбами и жалобами, то инициатор расставания сразу же появляется рядом. Он пытается «разворошить потухшие угли», чтобы опять разгорелся огонь любви. Если это удаётся, то любовник вновь становится равнодушным и неприступным. Такая ситуация может продолжаться годами. Поэтому с зависимостью нужно кончать раз и навсегда.

И напоследок следует заметить, что клин всегда вышибается клином. Нужно постараться как можно быстрее найти замену бывшему предмету своей страсти. Недаром же говорится, что лучшее лекарство от женщины - другая женщина (примениетльно к мужчинам это также справедливо). Но это вовсе не означает, что надо менять партнёров как перчатки. Следует просто не забывать, что на планете живёт 3 миллиарда людей противоположного пола. То есть шанс отыскать в этой массе любимого человека стремится к бесконечности.

Самый быстрый способ оправиться … Некоторые люди и события влияют и оставляют свои следы на нас. Некоторые ведут себя сухо и комфортно, прямо благословляют нас, а другие поражают как пули в сердце.

История из жизни.

Я думала, что наконец, встретила, кого-то особенного. Мы были коллегами, оба целители высокого искусства. Мы не увидели, что встретили любовь и наши намерения были самыми высокими. Мы оба стремились помочь нашим ближним и делать вещи лучше для всего мира. Тогда же так быстро, как и материализовался, он и исчез. Мы никогда не говорили снова или видели друг друга. Это был шок, но необходимым шоком, который переместил меня на следующий уровень в моём исцелении.

Я не верю, что в нашу жизнь один раз приходят нам уроки. Некоторые из них гораздо легче, чем другие, но главная цель урока является то, чтобы разбудить нас и принести нам больше осведомленности, опыта.

О пользе жизненных уроков

Там не было знаменательного откровения, но был урок и сильный, тот, который толкнул меня в гораздо глубокие раздумья. Сначала я была вполне удручена, обеспокоена, а затем я остывала, а потом еще становилась холодней. Я не стала холодней с годами. Моя иммунная система была в отличной форме через мой рацион питания и мою неустанную практику внутренних упражнений. Я освещала все основания и ситуации, но не предполагала, что любовь придёт и постучится в мою дверь. Как однажды сказал Лорд Теннисон: «Лучше — это чтобы любить и потерять, чем никогда не любить вообще.»

Никто не знает, как и почему Вселенная решает изменить нашу жизнь. Почему мы испытываем такие сильные уроки? Я скажу вам, почему! Это заставляет нас выйти за пределы любых ограничений, которые у нас есть.

Практика и внутренняя работа

Практика является ключом к быстрому восстановлению. Когда мы практикуем внутреннюю работу с собой, мы воплощаем работу и медитацию, и Цигун, и Йога становится помощником нам.

Я уверена, что Вы знаете поговорку: «Куда ни пойдешь, там Вы.» Это правда! Если Вы хотите быть в хорошем пространстве независимо от того, что происходит, то для Вас движение и практика на первом месте, и даже в худших ситуациях, Вы либо будете стоять на своем или восстановитесь быстрее , чем кто-либо сможете себе представить.

Восстановление быстрее даст Вам больше энергии и улучшит всю вашу иммунную систему. Вы получите внутреннюю силу, потому что у вас есть уроки, которые Вы запечатлели внутри себя. Это приведет Вас к вашему истинному центру быстрее и с большей силой, выносливостью и внутренней силой. Начните заниматься сегодня, а не откладывайте до следующего понедельника….

Как снова полюбить, если была несчастную любовь? Как можно снова полюбить, и не боятся боли? Как снова поверить в любовь?

Многие мужчины и женщины, знающие, что такое несчастная любовь, не хотят больше впускать это чувство в свои сердца и души. Но, спустя время, они испытывают необходимость любить и быть любимыми. Однако, теперь их одолевает страх любви , испытав боль, они не знают: как снова полюбить, как снова открыться человеку?

На самом же деле, взлёты и падения, черные полосы и белые - это есть жизнь. В негативном опыте мы развиваемся и понимаем: что такое хорошо, а, главное, - мы учимся ценить хорошее. Так и с любовью, испытав несчастную любовь, мы по-настоящему учимся ценить чувства, а, главное, - беречь их. Поэтому новая любовь может оказаться гораздо сильнее, более зрелой и осмысленной, что, конечно же, способствует построению настоящих крепких отношений.

Но, для того, чтобы полюбить снова, конечно, надо сделать правильные выводы, и провести работу над ошибками. Ведь несчастная любовь может быть по разным причинам : у кого-то - из-за измены любимого человека, кто-то не нашёл взаимности, а кто-то сам наделал ошибок и потерял любимую (ого). Поэтому очень важно понять причины несчастной любви, понять свои ошибки, чтобы не допустить их снова, а, главное, - пережить эту любовь оставить её в прошлом, только тогда Вы сможете снова полюбить.

Несчастная любовь: как снова полюбить?

Как мы уже сказали, чтобы снова полюбить, после несчастной любви, необходимо пережить эту любовь, смотреть на неё, как на бесценный опыт жизни. Вы сможете это сделать, только если действительно вынесете из несчастной любви правильный урок.

Вообще, чтобы это действительно удалось, необходимо проанализировать свои отношения по горячим следам. Пока не забыты важные моменты вашей жизни. Хотя, надо сказать, что правильные выводы сделать сразу, скорее всего, не удастся, на это требуется время. Ведь каждый из нас живой, мы не роботы, мы с чувствами и наши амбиции, обиды злость или тоска делают наши рассуждения не всегда верными. Поэтому, когда Вы сталкиваетесь с несчастной любовью, то помощь опытного психолога для Вас - бесценна.

Самостоятельно же Вы должны пережить несчастную любовь и выстрадать боль от пережитой несчастной любви.

Что это значит? Это значит: не надо бежать от воспоминаний, боли и тоски. Это может показаться странным, ведь психологи советуют отвлекаться, переключаться и это действительно так. Но, если Вы не прокручивали Вашу ситуацию в голове, не плакали, не страдали, то при любом возникновении подобной ситуации, Вы, как в машине времени, вернётесь в неё и тогда Вам будет ещё хуже и тяжелее. Поэтому Ваша задача - пережить эту боль, справиться с ней и отпустить её. Только тогда Вы сможете снова полюбить и открыться другому человеку.

Конечно, всё зависит от человека: кто-то может месяцами страдать, плакать, забыв о внешнем мире, погрязнув в негативных эмоциях, а кто-то - наоборот, всеми силами пытается убежать от негатива и, когда подступает ком к горлу и становится невыносимо больно, он или она бегут туда, где можно отвлечься от этого. Важно найти золотую середину: должно быть место и раздумьям, и страданиям, и радостям. Если Вы не знаете, как справиться с чувствами самостоятельно, Вы можете обратиться к нашим специалистам . Коуч-мастер ознакомится с Вашей ситуацией, и разработает для Вас персональные рекомендации, следуя которым, Вы сможете справиться с несчастной любовью, и снова полюбить.

Поставь свою оценку