Иссык Куль отдых, Киргизия отдых, озеро Иссык Куль, фото. Комфотрабельный отдых на берегу легендарного озера!
Данные обновлены на сезон 2014 года
Комфортабельный отдых на берегу озера Иссык-куль
+996 555 780549
+7 923 1142234
+(383) 20 10 999
Дамы и Господа! Мы предлагает вам недорогой, но комфортный отдых на
северном берегу озера Иссык-Куль. Приезжие размещаются в построенных
коттеджах. Отдых в Киргизии на озере Иссык Куль незабываем!
Новости


Самое читаемое


Иссык Куль отдых
Отдых на озере Иссык-куль 2014 - Гостиницы, пансионаты и санатории

Какой выбрать тренажер для похудения?

rn
   С приближением летнего сезона  многие из нас начинают задумываться, как сбросить лишние килограммы и привести себя в форму. Но не у каждого есть время на тренажерный зал, и приходиться заниматься в домашних условиях.
rn
rn
rn

Анализируя плюсы и минусы  различных кардио тренажеров с уверенностью можно сказать что наиболее эффективным и безопасным можно купить эллиптический тренажер. Основной его плюс это то что он задействует в отличие от беговой дорожки, стаппера или велотренажера, не только  нижнюю группу мышц но и верхнюю : мышцы плечевого пояса и мышцы живота. Еще один весомый плюс эллиптического тренажера это его абсолютная безвредность для суставов, чего нельзя сказать о столь популярных беговых дорожках или велотренажерах.
rn
rn

rn

Эллиптический тренажер используется не только с целью сбросить лишние килограммы но и для общеоздоровительных целей. Тренажер хорошо подходит для профилактики сердечно сосудистых заболеваний, при болезней суставов и позвоночника, а благодаря плавным и движениям ступ при умеренных нагрузках подходит даже для беременных.
rn
rn

rn

Начав тренировки, вы должны осознавать, что их эффективность повыситься, если вы будете хорошо высыпаться и питаться здоровой пищей. Только систематические занятие дадут вам тот эффект который позволит вам гордиться собой. Тренировки полезно проводить утром и вечером. Утренние дадут вам заряд бодрости на весь день, а вечерние снимут стресс и позволят избавиться от накопившихся шлаков в течении дня. Так же перед началом занятий рекомендуется пройти консультацию  у врача.

Иссык Куль фото южный берег
Иссык Куль фото природа
Зимний Иссык Куль фото


отдых в Киргизии


©-2009 - 2016. Яндекс.Метрика